Program akcí

listopad
Po Út St Čt So Ne
30 31 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1 2 3

Program akcí

Akce pro 23.11.2017

23
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30
Národní dům

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Hlásit se můžete již teď. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.

S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

senioriweb

Co potřebujete ke cvičení:
- pohodlný oděv
- podložku na cvičení
- pití


Způsob úhrady:

-       převodem nebo složenkou

-       číslo účtu 244982290/0300

-       variabilní symbol 1301724

-       konstantní symbol 0308

-       zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci.

Další informace ke kurzu Filip Šimeček, 776 516 939.


23
listopad
Slované v Horním Pováží

Slované v Horním Pováží

Čt | 13.00
Frýdecký zámek

Výstava zapůjčena z Povážského múzea v Žilině dokumentuje Slovany.

Výstava přibližuje způsob života slovanského obyvatelstva v 6. - 10. století na Horním Pováží. Slované přišli do této oblasti pravděpodobně od severu, přes karpatské průplavy, z území dnešního Polska. Prezentované jsou archeologické nálezy ze sídel, hradišť, pohřbů a jiných druhů nálezů, které dokumentují pracovní činnost a běžný život v tehdejší středověké společnosti. Všechny vystavené exponáty pocházejí ze sbírek Považského muzea v Žilině. Připojené texty, mapy a fotografie doplňují potřebné informace a dodávají celistvostprezentovaného tématu.

Vernisáž výstavy se uskuteční ve čtvrtek 2. listopadu v 17.00 hodin, výstava potrvá do 30. listopadu 2017.


23
listopad
Zzzzima

Zzzzima

Čt | 13.00
Frýdecký zámek

Výstava přiblíží přírodu v zimním období. Jakým způsobem překonávají nepříznivé podmínky živočichové a rostliny? Víte, jak přezimuje taková sedmikráska nebo papratka? V jaké podobě zimu přečká motýl nebo kam se ukryje skokan? Která zvířata mají zimní spánek, která se přestěhují do teplých krajin a co dělají pro přežití ti ostatní? Je období vegetačního klidu k něčemu dobré?


Na podobné otázky najdete odpovědi na této výstavě.


23
listopad
Pohled do jiného a přece stejného světa

Pohled do jiného a přece stejného světa

Čt | 16.00
Kino Vlast

Kolektiv autorů: žáci s poruchami autistického spektra SŠ, ZŠ a MŠ Pionýrů 2532. Střední škola, Základní škola a Mateřská škola Pionýrů 2352, pořádá mezinárodní výstavu výtvarných prací osob s poruchami autistického spektra.

Vernisáž s promítáním snímku Normální autistický film a beseda s režisérem Miroslavem Jankem.


23
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 17.00
Národní dům

Je zaměřené na protažení, rozpohybování a posílení kritických oblastí.

Používáme cviky s prvky Pilates, jógy, relaxační a dechová cvičení.

Co potřebujete ke cvičení:


- pohodlný oděv

- pití

- podložka


Způsob úhrady:

-       převodem nebo složenkou

-       číslo účtu 244982290/0300

-       variabilní symbol 1301725

-       konstantní symbol 0308

-       zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci.

Další informace ke kurzu Filip Šimeček, 776 516 939


23
listopad
Arteterapie

Arteterapie

Čt | 17.45
Národní dům

Máte chuť tvořit či zlepšit své tvůrčí schopnosti? Hledáte způsob relaxace? A zároveň byste se chtěli o sobě něco dozvědět? Toužíte po sebepoznání a sebevyjádření?…

arte

Arteterapeutická setkání by mohla být pro Vás to pravé…! Umělecký (např. výtvarný) projev je pro člověka přirozeným prostředkem vyjadřování vlastních pocitů, postojů ke světu i k sobě samému, je i prostředkem sebepoznání a komunikace.

 

Způsob úhrady:

-       převodem, složenkou nebo v hotovosti

-       číslo účtu 244982290/0300

-       variabilní symbol 1301731

-       konstantní symbol 0308

-       zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci.

Další informace ke kurzu Filip Šimeček, 776 516 939 


23
listopad
Den poezie

Den poezie

Čt | 18.00
Městská knihovna

 Labyrint světa – poezie členů LKPB s doprovodem Dušana Axmana   


23
listopad
Povídání v Zeleném baru s Luborem Kysučanem

Povídání v Zeleném baru s Luborem Kysučanem

Čt | 18.30
Národní dům

I staří Římané trpěli smogem, pokoušeli se zakládat rezervace a přemýšleli o globalizaci. O tom, že problémy antického člověka se v mnohém podobaly těm problémům současným, bude vyprávět klasický filolog Lubor Kysučan.


23
listopad
Screamers

Screamers "112"

Čt | 19.00
Kino Vlast

Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin

Stáhnout

Program

Plakat

Stáhnout

Předplatné

predplatne

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.