Program akcí

Program akcí

Akce pro 25.10.2018

25
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30
Národní dům

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301826
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek  20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.


25
říjen
Štěpán MLECZKO, Tomáš OSLIZLOK, Václav ŠÍPOŠ - TŘI KAMARÁDI Z JEDNÉ TŘÍDY

Štěpán MLECZKO, Tomáš OSLIZLOK, Václav ŠÍPOŠ - TŘI KAMARÁDI Z JEDNÉ TŘÍDY

Čt | 15.00

Výstava kreseb, maleb, a různých kombinovaných technik a struktur tří kamarádů, kteří se poznali v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě. Všichni tři stále aktivně tvoří, vedou kurzy kreslení a vystavují doma i v zahraničí.

ŠTĚPÁN MLECZKO žije a tvoří ve Sviadnově. Mgr.TOMÁŠ OSLIZLOK žije a tvoří v Karviné, absolvoval VŠUP v Praze u ak. mal. Pavla Nešlehy a ak. mal. Bauerové. VÁCLAV ŠÍPOŠ žije a tvoří ve Studénce, své portréty a karikatury maluje po celé republice i pro Ostravskou televizi.

Výstava potrvá od 5.9. do 31.10.2018.

Autuři o sobě: "Poznali jsme se v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě a kupodivu jsme všichni absolvovali a dokončili bez přerušení. Musím přiznat, že jsme možná více seděli v hospodě, než ve škole. No výtvarníci, co na to říci. Museli jsme se naučit nejdříve řemeslo, kreslení, figurální tvorbu, technologii barev, grafické techniky a fotografii. A přesto si kreslíme v podstatě svobodně co chceme a používáme kresbu, malbu, všechny kombinované techniky a struktury. Zajímavé věci běžné pro život jako kartáček na zuby. Všichni aktivně tvoříme, vedeme kurzy kreslení a vystavujeme doma i v zahraničí."


25
říjen
Pouze Nouze

Pouze Nouze

Čt | 16.00

Výstava grafické tvorby basáka, textaře, zpěváka a autora plakátů skupiny Znouzecnost. V sobotu 20. 10. před koncertem Znouzectnosti v Sokolíku uvítáme v Nové scéně Vlast autora výstavy.


25
říjen
Život s kolovratem

Život s kolovratem

Čt | 16.30

Práce s ovčí vlnou a ruční předení na kolovratu, stejně jako tkaní na tkalcovském stavu, je pro ni velkou radostí. 
A právě o tuto radost se s vámi s nadšením podělí. 
Mgr. Nikola Krpešová se svou rodinou provozuje Ekofarmu v Beskydech. 
Chovají ovce, z jejichž vlny Nika přede přízi a z té dále tká krásné a kvalitní věcičky. 
Ukázka práce na kolovratu a tkalcovském stavu, možnost vyzkoušení tkaní. Povídání o tom, jak se zpracovává ovčí vlna a jak ze surového ovčího rouna vzniká krásně jemná šála nebo hřejivý koberec. 
Zajímá vás toto tradiční řemeslo? Chcete zažít, jak je praktické a použitelné i v dnešním světě a našem každodenním životě?

Přijďte pobejt! 
Dar na besedu: 150,- / osoba
Akce se bude konat v minimálním počtu 6 osob, max.12. Nutné se hlásit! (fb, mail, tel, osobně).


25
říjen
Zikmund Lucemburský

Zikmund Lucemburský

Přednáška Mgr. Marka Zágory - Zikmund Lucemburský - král, císař, člověk


25
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 17.00
Národní dům

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

cvičení

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301827
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.00 - 18.00

Cena: 600 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 60 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939


25
říjen
90 minut pro tělo a mysl

90 minut pro tělo a mysl

Čt | 17.45
Národní dům

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie. 

90minutprotelo


Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.


Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301829
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 4. 10. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.45–19.15

Cena: 10 lekcí/700 Kč

Jednorázový vstup: 80 Kč


Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939  


25
říjen
Povídání v Zeleném baru s Jiřím Sádlem

Povídání v Zeleném baru s Jiřím Sádlem

O nové divočině, o společenském životě rostlin i o přírodovědných zajímavostech na českých smetištích s botanikem Jiřím Sádlem. Moderuje Libor Magdoň.


Vstup zdarma


25
říjen
Chvála bláznovství | př. sk. Cytré rozptýlení

Chvála bláznovství | př. sk. Cytré rozptýlení

Čt | 19.00


Kde jsou vlastně hranice normálnosti? Motivem příběhu je právě tato otázka a celkově řešení otázky nenormálnosti v „normálním světě“. Komediální příběh o dvou přátelích, jež spolu sdíleli pokoj v ústavu pro duševně choré a kteří stojí před velkou výzvou začít společný život mimo stěny léčebny.
Zdrženlivý Elling (Martin Hofmann) a dychtivý Kjell (Filip Blažek) jsou jako den a noc a právě díky tomu se nejspíše dokážou navzájem vystát. Každodenní střet s realitou je pro oba komplikovaný a přináší řadu velmi humorných situací. Zároveň však ukazuje osamocenost hrdinů, jejich strach z lidí i touhu po lásce a přátelství. Celé inscenaci dominuje herecký výkon Martina Hofmanna, který bravurně balancuje na hranici chvílemi naprosto zoufalého a jindy až přespříliš racionálního člověka. Výborně ho doplňuje výkon Filipa Blažka, který je ve své prostotě nesmírně uvěřitelný.


Pantheon production
Autor: Ingvar Ambjørnsen
Režie: Jakub Nvota
Účinkují: Martin Hofmann, Filip Blažek a další



Doprodej vstupného mimo předplatné od 18. 9. 2018 - vstupné 450


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin 12

Stáhnout

Program

Plakat 12

Stáhnout

Předplatné

predplatne

Stáhnout

Advent

program vanoce2018

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.