Program akcí

listopad
Po Út St Čt So Ne
29 30 31 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1 2

Program akcí

Akce pro 01.11.2018

01
listopad
Klára Putniorzová: Mezi světy

Klára Putniorzová: Mezi světy

Čt | 00.00

Vernisáž se koná 2.11. v 18:00

Výtvarné umění bylo její oblíbenou aktivitou již od dětství, kdy pomalovala většinu literatury, která se jí dostala do rukou a pár bílých zdí v bytě. Na vysoké škole byla její hlavní uměleckou profilací kresba a grafika, zabývala se hlavně ilustrováním knih. Po absolvování Ostravské univerzity plynule přešla k malbě. Vždy jí lákala práce s plátnem a barvami, ale nikdy k tomu neměla prostor. V současnosti je její velkou zálibou kurátorování výstav v Klubu Atlantik. Vystaveny jsou autorčiny malby.


01
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30
Národní dům

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301826
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek  20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.


01
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 17.00
Národní dům

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

cvičení

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301827
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.00 - 18.00

Cena: 600 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 60 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939


01
listopad
Louskáček a čtyři říše
Kino
 Premiéra Dětem

Louskáček a čtyři říše

Čt | 17.00

Jediné, co si Clara přeje, je klíč, který odemkne krabičku skrývající cenný dar od její zesnulé matky. Zlatá nit, která se jí zjevila na každoročním vánočním večírku jejího kmotra Drosselmeyera, ji dovede k vytouženému klíči. Klíč však záhy zmizí a Clara se ocitá v podivném a záhadném paralelním světě. Zde se setkává s vojákem Phillipem, bandou myší a správci, kteří předsedají třem Říším. Musejí společně cestovat do hrozivé čtvrté Říše, domovu tyranské Mother Ginger, aby získali klíč a snad navrátili harmonii nestabilnímu světu.

USA | fantasy | přístupný | dabing | 130 / 110 Kč


01
listopad
Kurz udržitelná domácnost

Kurz udržitelná domácnost

Čt | 17.00

Udržitelná domácnost
Délka kurzu: cca 2,5 hodiny
Cena kurzu?
- 550 Kč

Kreativní workshop naplněný informacemi a zkušenostmi, jak žít bez odpadů.
Ano, ač se to zdá nedosažitelné, dá se z běžného života eliminovat většina odpadů a obalů.

Co se dozvíte v kostce:
-jak je život krásný bez igelitových pytlíků a obalových materiálů -jak bezobalově nakupovat v běžných obchodech 
-jak se bezodpadově stravovat a jak na to 
-co je to životní minimalismus a jak na něj 
- naučíme Vás pravidlo 7R

Co si na kurzu vyrobíte?
- dezinfekci do domácnosti 
- čistič skvrn a ploch do domácnosti 

Co s sebou na kurz?
- Psací potřeby
- Dobrou náladu
- Spoustu otázek

Co je v ceně kurzu?
- Kvalifikovaná lektorka
- Skripta
- Všechny ingredience a obalové materiály na výrobu

- Malé občerstvení
O lektorce:
Alexandra Martina Běhalová www.tinylife.cz


01
listopad
90 minut pro tělo a mysl

90 minut pro tělo a mysl

Čt | 17.45
Národní dům

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie. 

90minutprotelo


Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.


Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301829
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 4. 10. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.45–19.15

Cena: 10 lekcí/700 Kč

Jednorázový vstup: 80 Kč


Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939  


01
listopad
Bohemian Rhapsody
Kino
 Premiéra

Bohemian Rhapsody

Čt | 19.00

Queen. Jediné, co je pozoruhodnější než jejich muzika, je jeho příběh. Bohemian Rhapsody popisuje hudební dráhu i jedinečnou životní a uměleckou jízdu Freddieho Mercuryho od založení skupiny Queen až po památný koncert Live Aid v roce 1985. Film Bohemian Rhapsody je oslavou rockové skupiny Queen, jejich hudby a především Freddieho Mercuryho, který svou tvorbou i životem vzdoroval všem myslitelným stereotypům, díky čemuž se stal jedním z nejvýraznějších umělců na světě.

VB / USA | životopisný | 12+ | titulky | 134 min. | 130 Kč


01
listopad
Anna Paulová in Trio | př. sk. KK

Anna Paulová in Trio | př. sk. KK

Netradiční nástrojové spojení v čele s vycházející hvězdou české interpretační školy klarinetistkou Annou Paulovou. Spolu s violistkou Kristinou Fialovou a klavíristou Danielem Wiesnerem představí méně známé kusy světových skladatelů.


Vstupné 150 Kč / 100 Kč studenti, senioři a ZTP/P


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin 11

Stáhnout

Program

Plakat 11

Stáhnout

Předplatné

predplatne

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.