Program akcí
Program akcí
Powerjóga
Powerjóga
Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.
Co potřebujete ke cvičení:
- pohodlný oděv
- podložku na cvičení
- pokrývku na závěrečnou relaxaci
- pití
Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.
Způsob úhrady:
- převodem nebo složenkou
- číslo účtu 244982290/0300
- variabilní symbol 1301825
- konstantní symbol 0308
- zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
Lektorka: Renáta Koloničná
Zahájení: Středa 19. 9.
Kdy: každou středu 17:30-19:00
Termíny: 19. 9., 26. 9., 3. 10., 17. 10., 24. 10., 31. 10., 7. 11., 14. 11., 21. 11., 28. 11., 5. 12., 12. 12.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 90 Kč
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Doporučujeme zakoupit permanentku.
Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.