Vážení příznivci kultury,

Kultura F≈M až do odvolání ruší všechny kulturní akce - divadelní i filmová představení včetně kurzů. Bližší informace o souvisejících omezeních najdete na webových stránkách statutárního města Frýdek-Místek.

Po dobu trvání nařízení nevracíme vstupenky za jednotlivé pořady / akce – filmová a divadelní představení, koncerty aj. O následném vrácení vstupného vás budeme informovat. Také vás budeme informovat o náhradních termínech pořadů, a to přímo u jednotlivých akcí na našich webových stránkách www.kulturafm.cz a na facebooku Kultura F≈M. Vstupenky zůstávají v platnosti. Kontaktní tel. 777 728 315, 778 427 947.

Děkujeme za pochopení!

Program akcí

Program akcí

ZRUŠENO - Cvičení pro seniory

26
březen
ZRUŠENO - Cvičení pro seniory

ZRUŠENO - Cvičení pro seniory

Čt | 08.30

Vážení příznivci kultury,

Kultura F≈M až do odvolání ruší všechny kulturní akce - kulturní i filmová představení včetně kurzů. Bližší informace o souvisejících omezeních najdete na https://www.frydekmistek.cz/cz/o-meste/06101961-koronavirus-zakazy-omezeni-ruseni-akci.html.

V případě kurzů budeme hledat náhradní termíny po zrušení preventivních opatření, o další situaci vás budeme průběžně informovat na našich webových stránkách http://kulturafm.cz/ a na https://www.facebook.com/kulturafm.cz/.

Děkujeme za pochopení!


Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin-WEB3

Stáhnout

Program

program-web

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.