Kurzy

Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů

Připravované kurzy

07
únor
90 minut pro tělo a mysl

90 minut pro tělo a mysl

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie. 

90minutprotelo


Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.


Přihlásit do kurzu se můžete od 23. 11. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301914
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 7. 2. 2019

Kdy: každý čtvrtek 17.45–19.15

Cena: 10 lekcí/700 Kč

Jednorázový vstup: 80 Kč


Další informace ke kurzu Jossefína Sýkorová, 776 516 939  



Aktuality

Ples se špičkovým big bandem
Po 21.leden 2019

Ples, který staví hlavně na skvělé taneční hudbě. Po úžasném loňském úspěchu zveme znovu Petra Soviče a jeho Golden Big Band Prague. Golden Big Band Prague patří k nejlepším swingovým orchestrům v České republice. Je to vyhledávaný orchestr, který si zakládá na moderním aranžmá skladeb z oblasti swingové klasiky, soudobé populární hudby a stabilně také nabízí to nejlepší z československých hitparád jako jediný orchestr u nás. Samotný repertoár je určený k poslechu i k tanci, a proto je Golden Big Band Prague doma všude tam, kde se lidé chtějí bavit. Věřte, že na tomhle plese se opravdu vytancujete, skvělá hudba vás totiž bude držet na parketu, až do posledních sil. Petr Sovič je nejmladší zpívající kapelník big bandu u nás. Vést swingový orchestr byl vždy jeho sen a  z hudby kterou dělá jde cítit jeho obrovské nadšení. Sólistkou bandu Zuzana Vlčeková je objev slovenské jazzové scény a její nádherně znějící hlas si posluchači v ČR i na Slovensku oblíbili. Místa si můžete vybrat ve třech sálech Národního domu. Vstupenky jsou i ve variantě s večeří, na výběr budou tři pokrmy včetně vegetariálnského. Pá 15. 2. / Národní dům / Třetí ples pro Frýdek-Místek / Vstupenky

číst dál
Inspirativní festival pro cyklocestovatele
Út 22.leden 2019

Prostřednictvím besed, promítání, filmů a workshopů se s cestovateli vydáme na kolech do různých koutů světa. Tradiční a originální cestovatelský festival Cyklocestování ve Frýdku-Místku se uskuteční již po třinácté na plátně a v prostorách Nové scény Vlast. Hlavním programem bude sobotní projekce frýdecko-místeckých cyklocestovatelů Jakuba Larysze a Dagmar Čechmánkové o jejich ojedinělém dobrodružném cyklonávratu z Nového Zélandu přes Himaláj až do Beskyd, při kterém zažili spousty neuvěřitelných zážitků a nádherných chvil. Tahákem festivalu je i trojitá účast cestovatele rádia Impuls Jirky Kolbaby, který v pátek spolu s legendárním Víťou Dostálem pokřtí zbrusu novou knihu Evropou na kole autora Martina Stillera, u které si zavzpomínáte na dobu, kdy byla česká dálková cykloturistika ještě v raných začátcích. O zážitky nebude nouze na besedě Magdy a Alis, které na kolech samy prošlapaly jižní a střední Ameriku. Budou vyprávět třeba o tom, jak voní čerstvá káva v Kolumbii, pečené morče v Ekvádoru nebo kolik dalších sólo holek na kole potkaly a co jim cesta během téměř 11 měsíců dala a vzala. Roman Staněk nás zavede do drsného a přesto nádherného Karabachu. S Klímkovými se vrátíme na jejich "zpomalenou" cestu severovýchodní Indií a Sumbalovi nás přesvědčí, že si i po padesátce můžete splnit své cestovatelské sny. O prázdninové cestě napříč Evropou bude vyprávět nejmladší generace, Víťa a Šárka Zigáčkovi. S rodinou Čermákových vyrazíme na každoroční "dovolenou k moři". Stillerovi shrnou zážitky z krásné SolnoKomorské cyklostezky a Vackovi se podělí o zážitky z cesty, na kterou se s dětmi vydali do střední Ameriky. Čeká nás workshop o jídle a pití, protože už není výjimkou cestovat místy, na kterých je nutné na pitnou vodu a potraviny předem pečlivě myslet. A s Markem Liškou si osvětlíme pojem mikrodobrodružství a to, jak člověku může dokořenit život.   Program: Pá 22. 2. / Nová scéna Vlast Blok A: 18.00 křest knihy „Evropou na kole“ – moderuje Jirka Kolbaba z rádia Impuls Jiří Kolbaba „Piráti z Karibiku 1 – severní Antily“ So 23. 2. / Nová scéna Vlast Blok B: 10.00 Sumbalovi „Dunajská odyssea aneb z Bratislavy k Černému moři“ 11.30 Roman Staněk „Náhorní Karabach, Gruzie a Arménie“ Blok C: 13.30 Magda&Alis „I holky mají své sny aneb z Mexika do Argentiny“ 15.00 Martin Stiller  „Cyklostezka Solná Komora“ Blok D: 16.15 Martin Stiller „Z Broumova až do Afriky na kole“ 17.45 talkshow Jiřího Kolbaby a jeho hostů Blok E: 19.30 Bikepacking Nomads „Z Nového Zélandu domů do Beskyd“ – SPECIÁL Ne 24. 2. / Nová scéna Vlast Blok F: 09.00 Čermáci „Od moře k moři - Každoroční dovolená na kole a s dětmi? Proč ne!“ 10.30 Zůza&Michal Klímkovi „Zpomalený průjezd Indií“ Blok G: 12.15 workshop na téma „Jídlo a pití na cestách“ 13.15 Šárka&Víťa&rodiče „Velká cesta přes alpská sedla napříč Evropou“ Blok H: 15.00 Vackovi „Salvador-Guatemala-Mexiko-Belize s dětmi na těžko“ 16.30 Marek Liška „Mikrodobrodružství“ Vstupné: Pá 170 KčSo+Ne 295/250 KčSo 220/170 KčNe 195/150 Kčjednotlivé bloky 95/75 Kč Zlevněné vstupné (senioři, studenti do 26 let, ZTP) / Zdarma (děti do 10 let, bez nároku na sedadlo v případě plného sálu) / V předprodeji jsou vstupenky na pátek, permanentky (So+Ne) a na sobotu a neděli celodenní. Vstupenky na jednotlivé bloky budou v prodeji až na místě. Děkujeme za pochopení. Festival pořádá spolek Cyklocestovatelé za významné podpory Moravskoslezského kraje a příspěvkové organizace Národní dům Frýdek-Místek, která je spolupořadatelem akce.

číst dál
Nedělní divadélka | Únor
Po 21.leden 2019

Ne 3. 2. / 15.00 / Tři prasátka / Řád červených nosůNová scéna Vlast / Vstupné 60 KčO dvou líných a jednom přičinlivém a velmi zdravém prasátku, ve kterém se navíc skrývá „superprase“ s „nadprasečími“ schopnostmi. Jen díky tomu a troše detektivní práce zachrání své sourozence před tajemným vlčím zločincem. Pro děti od 3 let.            Ne 10. 2. / 15.00 / Plaváček / Divadlo Elf PrahaNová scéna Vlast / Vstupné 60 KčPlaváček je chlapec jako každý jiný, má však navíc notnou dávku štěstí, kterou mu daly do vínku sudičky. Jeho štěstím je princezna, ale než si ji zaslouží, musí splnit obtížné úkoly. Pohádka s herci, loutkami, zpěvem a tancem. Pro děti od 3 let.            Ne 17. 2. / 15.00 / Kašpárek a ježibaba / Divadlo KřesadloNová scéna Vlast / Vstupné 60 KčKašpárek zabloudí do lesa, ve kterém bydlí ježibaba. Není zlá, ale nešťastná. Chce se proměnit pomocí čarovné polévky v krásnou čarodějnici. Zda se jí to podaří? Nechte se překvapit. Pohádka s písničkami a soutěžemi. Pro děti od 3 let.

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin 1

Stáhnout

Program

Plakat 1

Stáhnout

Předplatné

predplatne

Stáhnout

Kino Vlast

unor 1 kino

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.