Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Připravované kurzy
Probíhající kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 10. 9. 2024
VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 800 Kč/ celý kurz, 100 Kč/ 1 lekce
karimatky vlastní
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace u Terezy Podpinkové na 771 286 856.
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 12. 9. 2024
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce
karimatky vlastní
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace u Terezy Podpinkové na 771 286 856.
