Vážení diváci,

Z důvodu zvýšeného výskytu nemocných na COVID-19 KHS Moravskoslezského kraje nařídila mimořádné opatření č. 10 /2020 na území okresů Karviná a Frýdek – Místek. Na základě těchto opatření jsme nuceni zrušit / přesunout vybrané akce pro měsíc červenec. Aktuálně přesouváme koncert Tonyho Ducháčka & Garage (24. 7. / Léto v zahradě), náhradní termín koncertu se uskuteční 21. 8. 2020 od 19.00 v zahradě Národního domu. Do konce měsíce července také rušíme všechny projekce letního Kina na výletě. Věříme, že se situace brzy zlepší. O aktuální programové nabídce vás budeme informovat na našich webových stránkách.

Program akcí

srpen
Po Út St Čt So Ne
27 28 29 30 31 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1 2 3 4 5 6

Program akcí

Ostatní

09
srpen
O chloupek chytřejší

O chloupek chytřejší

Hra a vyprávění s tetou Gábinou o domácích zvířatech a jejich významu pro člověka.

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


16
srpen
Papoušci ve Faunaparku

Papoušci ve Faunaparku

Povídání a ukázky letu: Ara Ararauna, Papoušek Senegalský a Papoušek Patagonský

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


19
srpen
Ovečka Shaun ve filmu: Farmageddon

Ovečka Shaun ve filmu: Farmageddon

Kino na výletě. Letní kino v romantickém Faunaparku

Vstup Zdarma

více na http://www.kulturafm.cz//detail-akce/kino-na-vylete-2020-ovecka-shaun-ve-filmu-farmageddon/26658/icalrepeat.detail/-


23
srpen
Klauni z Balónkova

Klauni z Balónkova

JPísničky, kouzla a magie, žonglování, balónkova show s veselými klauny

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


28
srpen
Spoutaná scéna: Cirk La Putyka

Spoutaná scéna: Cirk La Putyka

Cirk La Putyka se ve své tvorbě snaží překračovat hranice mezi akrobacií, moderním tancem, loutkovým divadlem, koncertem a sportem

Vstupné 150 Kč

více na www.zoofm.cz a www.kulturafm.cz


30
srpen
Rytmy

Rytmy

aneb velké Faunaparkové benefiční bubnování. Pojďme si zabubnovat s ostravskou skupinou centra Čtyřlístek

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


01
září
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


02
září
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


03
září
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



03
září
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


06
září
Vegetění

Vegetění

prostě pohoda ve Faunaparku, regionální zdravá výživa, ochrana zvířat a přírody

Vstupné dobrovolné

více na www.zoofm.cz a www.kulturafm.cz


06
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


06
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


06
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


08
září
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


09
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


09
září
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


09
září
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


10
září
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



10
září
Jan Fedorowicz: Beskydské ďúry

Jan Fedorowicz: Beskydské ďúry

Přednáška na které se dozvíme spoustu zajímavostí o beskydských jeskyních,

Při přednáškách nosíme do odvolání roušky. Otevřeno hodinu před akcí.

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz a www.kulturafm.cz


13
září
Sweet talks ve Stodole Faunaparku

Sweet talks ve Stodole Faunaparku

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


13
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


13
září
Dětské odpoledne ve Faunaparku

Dětské odpoledne ve Faunaparku

 soutěže a hry pro všechny děti

Obvyklé vstupné 50-60 Kč

více na www.zoofm.cz


13
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


13
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


14
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


15
září
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


16
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


16
září
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


16
září
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


17
září
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



17
září
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


20
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


20
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


20
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


21
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


22
září
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


23
září
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
září
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


24
září
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



24
září
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
září
Míša Růžičková - Minidiskotéka v cirkuse

Míša Růžičková - Minidiskotéka v cirkuse

Míša Růžičková – Minidiskotéka v cirkuse

V písničkovém pořadu Minidiskotéka v cirkuse navštívíme malované cirkusové šapitó, to je ten velký stan, a budeme koukat, co všechno se zvířátka a lidé naučili za kousky, které předvádí. Tak třeba Medvědi umí žonglovat. Lachtan točí na nose balón a Sloník Toník sedí na zadních. Kolem běhají cvičení koně, Tygříci, Velbloud a za nimi přichází klauni, kteří nás rozesmějí. Pan ředitel velí cirkusové kapele a akrobati cvičí na hrazdách a jezdí na koních. No a na závěr si s Popeláři uklidíme cirkusovou manéž, zazpíváme písničku na přání a nový hit S námi pojď si hrát, u kterého budeme zpívat, mávat a tancovat. Těší se na vás Míša JJJ

Představení je vhodné pro děti od 2 let.

Každá osoba i dítě musí mít platnou vstupenku bez ohledu na věk.

Dítě se ZTP průkazem do 15 let má po předložení ZTP průkazu 50% slevu.

Během představení jsou děti zapojovány do písniček.

Délka představení je přibližně 60 minut, poté mají děti možnost se s Míšou setkat na autogramiádě, vyfotit se nebo si nechat podepsat plakát, CD, DVD či tričko na předem označeném místě.


27
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


27
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


27
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


28
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


29
září
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
září
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


30
září
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
září
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



01
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


05
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


06
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


07
říjen
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



08
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


12
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


13
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


14
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


14
říjen
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


14
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


15
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



15
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


19
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


20
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


21
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


21
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


26
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


27
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


28
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


29
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



29
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


02
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


03
listopad
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
listopad
Powerjóga

Powerjóga


Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
listopad
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30. 9
říjen - 14., 21. 10
listopad - 4., 11., 18., 25.11

Závěrečný ples:

Cena: 1400Kč osoba /10 lekcí

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



05
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

lekce:

září: 3., 17., 24. 9.

říjen: 1., 8., 15., 29., 10

listopad: 5., 12., 19., 26. 11

prosinec: 3., 10., 17. 12

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


Aktuality

STAR UP: CONTENT KAPEL se blíží
Po 03.srpen 2020

Milí kulturní příznivci a fanušci hudby, nedávno jsme vás informovali o projektu, kterým chceme pomoci začínajícím kapelám zviditelnit se a podpořit je na jejich cestě za úspěchem. Vybrali jsme celkem 6 interpretů / kapel, které vystoupí živě, někteří dokonce úplně poprvé, v sobotu 15. 8. od 14.00 na pódiu v zahradě Národního domu. O tom, že se na svůj koncert všichni poctivě připravují, není pochyb. Minulý týden jsme „navštívili“ ve zkušebně ve Skalici jednu z kapel s názvem InnerFace. Mladá a energická parta s chutí hrát a být vidět…a hlavně být slyšet: „Doufáme, že si lidé přijdou poslechnout hudbu, která se u nás v Česku moc neslyší a třeba nás to zviditelní,“ uvedl baskytarista Radek za kapelu InnerFace na pomezí metalu, hard core a s dalšími niancemi tvrdších hudebních žánrů. O jejich tvorbě, plánech či o tom, jak vznikl název kapely, se můžete dozvědět v natočeném rozhovoru: https://www.instagram.com/p/CDRCO26pcmV/?fbclid=IwAR1dcL0CuxnLwBrrGAiy16VpwFK0jdKf-ou2rPWc1LBgcju0RbimGkBqy3c Další dostaveníčko si udělaly kapely v ostravském Hudebním světě, kde si mohli zástupci kapel vyzkoušet, jaké to je, zahrát si na kvalitní nástroje – kytary světoznámé značky Sigma Guitars s tradicí sahající do 70. let minulého století. Zástupci značky Sigma Guitars budou také, jako jedni z partnerů projektu, účastni i při samotné soutěži 15. srpna. V následujících dnech vás budeme seznamovat s dalšími kapelami, kterým jsme během setkání položili několik otázek. Postupně také budeme zveřejňovat další příspěvky, především medailonky a fotografie všech zúčastněných kapel, které se utkají v soutěži o nejprogresivnějšího interpreta. Nepůjde ale jen o perfektní hudbu a hlas, hodnotit se budou i další drobné dovednosti a schopnosti, kterými kapely zaujmou či překvapí odbornou porotu. Na nejlepšího interpreta čeká bonus v podobě spolupráce s profesionálním natáčecím studiem. „Nejde ale o to v soutěži vyhrát. Naším úkolem je pomoci všem zúčastněným posunout se dále, například na poli sebeprezentace,“ uvedl Marian Olašín z Kapely Marian 333, který je dalším z partnerů projektu Star UP.

číst dál
17. ročník SHF zavítá i do Frýdku-Místku
Út 21.červenec 2020

Svatováclavský hudební festival chystá v září 29 koncertů špičkových českých interpretů, ve Frýdku-Místku zazní Vivaldiho Gloria Eva Mikulášková, SHF Tradičně velkolepou hudební přehlídku nabídne ve dnech 3. – 28. září 2020 již 17. ročník Svatováclavského hudebního festivalu (SHF). Do místeckého kostela sv. Jana a Pavla letos zavítá představit hudbu barokní Itálie náš nejlepší sbor – Český filharmonický sbor Brno společně se souborem Barocco sempre giovane. Na pondělním koncertu 21. září 2020 (19 hodin) zazní v programu „Pocta Vivaldimu“ jak jeho slavné Gloria, tak i virtuózní nástrojové koncerty pro dvoje housle, violoncella, smyčce a continuo. Koncert se bude konat za finanční podpory města Frýdek-Místek. Srdečně zváni jste i na dalších 28 koncertů, které bude tento největší festival duchovní a tzv. staré hudby v ČR realizovat v kostelích celého Moravskoslezského kraje. Letos se v rámci nové spolupráce tří hudebních festivalů (Concentus Moraviae a MHF Lípa Musica) rozhodl pod mottem „Spojeni hudbou“ plně podpořit české umělce a soubory. Mnozí z nich nesou evropské renomé – Collegium 1704 s Václavem Luksem, Pavel Haas Quartet, Bennewitzovo a Zemlinského kvarteto, sopranistky Simona Šaturová, Martina Janková a Hana Blažíková, mezzosopranistka Markéta Cukrová či koncertní mistr České filharmonie Jiří Vodička. SHF bude hostit i osobnost Marka Ebena, který nás provede Labyrintem světa a rájem srdce, nebo také fenomenálního íránsko-amerického cembalistu Mahana Esfahaniho, který se rozhodl v Česku natrvalo usadit. Pestrý program celého festivalu, který bude rámovat 250. výročí narození Ludwiga van Beethovena, nenabídne pouze koncerty klasické hudby, ale také alternativní projekt Beaty Hlavenkové, promítání filmů či besedy s umělci. Detailní informace naleznete na www.shf.cz, kde také po rozhodnutí vlády bude možné nakoupit vstupenky v on-line předprodeji.

číst dál
Projektem „STAR UP“ podpoříme začínající umělce
Pá 03.červenec 2020

Chceš si zahrát na profesionálním pódiu a před diváky? Máš co předvést, ale nemáš kde? Chceš se profesionálně zviditelnit? Pak se přihlas do projektu STAR UP a budeš mít šanci, posunout se dál. Projektem Star Up chce Kultura F≈M s podporou města Frýdek-Místek pomoci hudebníkům či umělcům na začátku jejich startovací dráhy. Neboť uspět ve světě konkurence je pro začínající umělce velmi obtížné, mnohdy nestačí pouze talent a odhodlání. „Ze své zkušenosti s kapelou vím, kolik úsilí stojí za tím, než se člověk v hudebním světě aspoň trochu zviditelní. Tímto projektem chceme podpořit všechny, kteří v kultuře začínají a chtějí prorazit, ale i kulturu jako takovou, která by neměla padnout za žádných okolností,“ říká ředitel Kultury F≈M Rostislav Hekera.    Vybraným uchazečům nabídneme možnost vystoupit před živým publikem, a to na pódiu v zahradě Národního domu. Pro váš koncert (vystoupení) vám zapůjčíme profesionální aparaturu a zajistíme další zvukové a technické zázemí. Pořízený videozáznam z koncertu (DVD) poslouží pro prezentaci vaší kapely na festivalech a dalších místech jako vhodná forma propagace. To vše pod záštitou produkce Kultury F≈M. Vítězná kapela, kterou vybere odborná porota, bude mít možnost spolupracovat s profesionálním nahrávacím studiem.  Do projektu STAR UP se jako partner zapojila také kapela Marian 333, která v rámci projektu uspořádá speciální workshop. „Chci začínajícím kapelám či umělcům předat své zkušenosti s prezentací a ukázat možnosti, jak se efektivně zviditelnit. To bývá častým problémem většiny kapel,“ uvádí Marian Olašín z kapely Marian 333, který má zkušenosti s pořádáním akcí a festivalů, mimo jiné i pro začínající kapely (festival Zastávka 333). Workshop bude určen i pro zájemce mimo soutěž. „Kapely, které nebudou zařazeny mezi vystupující v soutěži Star Up, si ponecháme v databázi a budou mít možnost se prezentovat na některé z dalších akcí, na kterých se podílíme,“ doplnil Marian Olašín. Konání akce / STAR UP / So 15. 8. 2020 / 10.00 - 22.00 / zahrada ND V případě zájmu účastnit se v projektu STAR UP pište do 8. 7. 2020 na email:

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin-WEB

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.