Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Přednáška a seminář se špičkovým mentálním koučem Pavlem Moricem.

• Vstupné 300 Kč / vstupenky budou k zakoupení na recepci Národního domu Frýdek-Místek a na pokladně Nové scény Vlast od 17. 10. 2019 do 31. 10. 2019. 

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Kanada je podle mnohých nekrásnější zemí světa. Snad vás o tom přesvědčí cestopisná přednáška, která nás zavede do všech významných míst západní Kanady, tedy na území provincií Britská Kolumbie a Alberta. Na cestu se vydáme z nádherného Vancouveru a po vizuálně úchvatné prohlídce všech významných národních parků ukončíme naši pouť ve městě Calgery. Na skok se pak ještě podíváme do Toronta a k blízkým Niagárským vodopádům.

Pobočka Místek

Hlavní 112, Modrý salonek

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Ajurvéga a jóga v domácí praxi – 2. díl cyklu s Reginou Kusovou  

Ústřední knihovna / půjčovna pro dospělé

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Přednáška o umění s Mgr. Markem Zágorou / ve spolupráci s PSPVU F-M

Pobočka Místek

Hlavní 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Autorské čtení Melanie Novákové s hudebním doprovodem Jaromíra Dobiáše   

Ústřední knihovna / půjčovna pro dospělé

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Vladimír Preclík – přednáší Olga Szymanská (ve spolupráci se z. o.  Aktivní senioři F-M) 

Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

 Ve spolupráci s PSPVU F-M   

Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Jaké jsou podmínky obyvatel v Etiopii, malajské či amazonské džungli, jak misionáři přispěli jazykovědě, jaké jsou šance ohrožených jazyků a jak si idealizujeme přírodní národy, bude vyprávět etnolingvista Miroslav Černý. 

Součástí akce je divadelní představení, beseda, site-specific projekt a koncerty na náměstí.

Vzpomínka na dobu, kdy jsme se semkli jako národ československý a společně jsme stáli za jednou věcí. V rámci tří dnů si představíme dobu předrevoluční i revoluční. Společně se sejdeme na náměstí Svobody, kde měl ve Frýdku-Místku projev prezident Václav Havel. Koncertem kapely Kalandra Memory Band vzdáme poctu Petru Kalandrovi, osobnosti, která v dobách komunismu přinášela českému posluchači americky folkrock, blues a jehož strýc byl v 50. letech popraven komunistickým režimem v rámci procesu s Miladou Horákovou. Večer na náměstí zakončí bluegrassová legenda Robert Křeťan zakladatel Poutníků, který přijede s Druhou trávou.

Projekt se uskutečňuje za finanční podpory Ministerstva kultury.

Brzy doplníme více informací.

Součástí akce je divadelní představení, beseda, site-specific projekt a koncerty na náměstí.

Vzpomínka na dobu, kdy jsme se semkli jako národ československý a společně jsme stáli za jednou věcí. V rámci tří dnů si představíme dobu předrevoluční i revoluční. Společně se sejdeme na náměstí Svobody, kde měl ve Frýdku-Místku projev prezident Václav Havel. Koncertem kapely Kalandra Memory Band vzdáme poctu Petru Kalandrovi, osobnosti, která v dobách komunismu přinášela českému posluchači americky folkrock, blues a jehož strýc byl v 50. letech popraven komunistickým režimem v rámci procesu s Miladou Horákovou. Večer na náměstí zakončí bluegrassová legenda Robert Křeťan zakladatel Poutníků, který přijede s Druhou trávou.

Projekt se uskutečňuje za finanční podpory Ministerstva kultury.

Brzy doplníme více informací.

Součástí akce je divadelní představení, beseda, site-specific projekt a koncerty na náměstí.

Vzpomínka na dobu, kdy jsme se semkli jako národ československý a společně jsme stáli za jednou věcí. V rámci tří dnů si představíme dobu předrevoluční i revoluční. Společně se sejdeme na náměstí Svobody, kde měl ve Frýdku-Místku projev prezident Václav Havel. Koncertem kapely Kalandra Memory Band vzdáme poctu Petru Kalandrovi, osobnosti, která v dobách komunismu přinášela českému posluchači americky folkrock, blues a jehož strýc byl v 50. letech popraven komunistickým režimem v rámci procesu s Miladou Horákovou. Večer na náměstí zakončí bluegrassová legenda Robert Křeťan zakladatel Poutníků, který přijede s Druhou trávou.

Projekt se uskutečňuje za finanční podpory Ministerstva kultury.

Brzy doplníme více informací.

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Cestovatelská projekce / stand-up

Mladý spisovatel a blonďatý rošťák Ladislav Zibura se vrací do Frýdku-Místku s novým stand-upem. Tentokrát se vydal do oblasti, která je dostupná a krásná, přesto o ní většina cestovatelů nemluví. Vydal se prostopovat Evropu. Přijďte se zasmát u jeho vyprávění o 14 000 kilometrů dlouhé cestě na sedadle spolujezdce. Ladislav vás ve společnosti svérázných řidičů provede čtrnácti zeměmi – z horkého předměstí Athén přes malebné albánské vesnice až za polární kruh. Odhalí vám přitom místa, na která jste se vždycky chtěli podívat, jen jste o nich dosud neslyšeli. A taky vám se svým nakažlivým optimismem dokáže, že jste se narodili na tom nejrozmanitějším kontinentu světa.

O AUTOROVI:

Ladislav Zibura (27 let) je mladý novinář a cestovatel. Na pěších poutích (Řím, Santiago de Compostela, Jeruzalém, Nepál, Čína) už nachodil přes 5 000 kilometrů, další tisíce kilometrů najezdil na kole a stopem. O svých cestách napsal tři knihy, které se staly bestsellery (40 dní pěšky do Jeruzaléma, Pěšky mezi buddhisty a komunisty a Už nikdy pěšky po Arménii a Gruzii). Kromě psaní knih Ladislav také objíždí republiku s cestovatelskými projekcemi, které jsou založeny především na humoru a nadsázce. Publikum si Ziburu kromě jeho smyslu pro humor a rošťáckého šarmu oblíbilo především proto, že jsou jeho knihy krátké a plné obrázků.

Vstupné 190 Kč / 150 Kč studenti a senioři

  Ajurvéga a jóga v domácí praxi – 3. díl cyklu s Reginou Kusovou  

Ústřední knihovna / půjčovna pro dospělé

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Kurz, ve kterém se spojují účinky cvičení, relaxačních technik a arteterapie.

Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.

Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.

Cílem kurzu je uvolnění, jak fyzické tak psychické, zlepšení vnímání svého těla, rozvoj tvořivosti, sebepoznání atd.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení
• pokrývku na závěrečnou relaxaci
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301927
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 11. 9. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301929
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 12. 9. 2019

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.

Na pódiu zahraje a zazpívá moho sborů a cimbálovek, uslyšíme také folk, folklor nebo dixík. Hudbu, která je bude bavit, najdou v programu i fanoušci rocku, worldmusic, punku nebo popu.

Po více než tři týdny si užijeme bohaté adventní trhy a hlavně děti pak ohrádku se zvířátky nebo dřevěný betlém. Ve vybraných dnech se podíváme na kováře přímo při práci a hlavně o víkendech si děti zajezdí v roztomilém vláčku nebo napíšou dopis Ježíškovi.