Program akcí

únor
Po Út St Čt So Ne
27 28 29 30 31 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
1

Program akcí

Ostatní

23
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


23
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


24
únor
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
únor
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
únor
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
únor
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


27
únor
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



27
únor
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2.

čt 27. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


27
únor
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


01
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


02
březen
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


03
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
březen
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



05
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
březen
Jiří Klečka | Pět ročních období

Jiří Klečka | Pět ročních období

Čt | 18.00

Autorské čtení



Jiří Klečka – ostravský rodák, který žije ve Frýdlantu nad Ostravicí, bude číst ze své knihy Pět ročních období.
Anotace knihy: Někdy musíme něco ztratit, abychom nalezli, co jsme nehledali... Příběh Filipa začíná tam, kde jiné životní příběhy končí. Stojí s pětiletou dcerou nad hrobem své ženy Sylvie, která mu byla vším. Proslula jako ilustrátorka dětských knih se sovím bojovníkem Kuliočkou. Během náhlé nemoci začala pracovat na kresbách k dalšímu příběhu, který ale nestihla dokončit. Jak Filip postupně zjišťuje, Sylvie si přála, aby právě tento poslední příběh vyprávěl jejich malé dcerce. Problém je, že za sebou nezanechala ani písmenko textu.


  • Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

06
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Pá | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2.

čt 27. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
březen
Za hranicemi ticha | meditační večer

Za hranicemi ticha | meditační večer

So | 19.00

*Meditační večer

Mnoho etnických nástrojů s bohatými alikvótními tóny, které působí blahodárně na celé tělo i duši.


Vstupné 90 Kč

REZERVACE
web: http://klubdna.cz/


08
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


08
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


09
březen
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


10
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
březen
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



12
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2.

čt 27. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
březen
Václav IV. jako milovník umění

Václav IV. jako milovník umění

Čt | 16.30

Přednáška Mgr. Marka Zágory

Římský a český král Václav IV. je dnes vnímán především jako neschopný a psychicky labilní panovník, jenž časem získal k vladařským povinnostem odpor. Ve skutečnosti byl ale velice inteligentní a vzdělaný, mluvil několika jazyky a podporoval pražskou univerzitu. Václav měl i velice vřelý vztah k umění, jen k němu přistupoval jinak než jeho otec. Nejčastěji se hovoří o jeho knihovně, která byla ve své době jednou z největších ve střední Evropě. Nezajímal se ale jen o rukopisy, svou pozornost věnoval např. i hradní architektuře. Právě za jeho vlády vzniklo několik výjimečných hradů, které jsou považovány za vyvrcholení vývoje hradní architektury 14. století. V Praze na Starém Městě vznikl Králův dvůr a na Novém Městě Hrádek na Zderaze, v Kutné Hoře nechal přestavět Vlašský dvůr. Přestavby se dočkaly též některé starší hrady, např. Žebrák. Nedaleko něj pak založil Točník a posledním hradem, který si nechal postavit, byl Nový hrad u Kunratic.



15
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


15
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


17
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


17
březen
Tři cesty sourozenců Čapkových

Tři cesty sourozenců Čapkových

Út | 17.30

Přenáší Olga Szymanská (ve spolupráci se z. o.  Aktivní senioři FM)


Po stopách sourozenců Čapkových: místech a městech jejich narození, dětství, studií i návratů. Které inspirovaly jejich životy a tvorbu, utvářely jejich osudy, postoje a nezlomný charakter, jimiž se zapsali do české historie i povědomí naší veřejnosti.



18
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



19
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2.

čt 27. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


22
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


24
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



26
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2.

čt 27. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
březen
Povídání v Zeleném baru s Danielem Berounským

Povídání v Zeleném baru s Danielem Berounským


*O médiích, jejichž ústy hovoří bohové, o převtělencích, posmrtných záležitostech a dalších tématech tradiční tibetské kultury bude vyprávět tibetolog docent Daniel Berounský.

Vstup zdarma


29
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


31
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


31
březen
Kyrgyzstán | Cyklus cestovatelské přednášky

Kyrgyzstán | Cyklus cestovatelské přednášky

Út | 18.00

Přednáška Radomíra Čížka - Sám na kole horskou divočinou Ťan - šanu


  • Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

01
duben
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
duben
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
duben
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
duben
Divadelní škola - Závěrečná inscenace

Divadelní škola - Závěrečná inscenace

So | 17.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
duben
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


09
duben
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


Aktuality

Miloslav Weigert – Junák už navždy
Stř 19.únor 2020

V měsíci březnu pro vás za Kulturu F≈M chystáme zajímavou výstavu fotografa Miloslava Weigerta Má krajina, jehož snímky, jakož i celý jeho život, jsou těsně propojeny s prostředím a charakterem Beskyd se všemi jeho podobenstvími a proměnami v čase. O tom všem promlouvá prostřednictvím svého diapozitivu. Více o sobě sám autor prozrazuje v následujících řádcích. Můj vztah k přírodě, volnosti a toulání krajinou se zrodil v ranném mládí, kdy jako děti z vesnice jsme  prakticky celý den běhali na loukách, polích a v lese. V dospívání mě ovlivnily knihy od anglického dobrodruha Ernesta Thomsona Setona zakladatele Woodcraft Indians (dovednosti a znalosti života v divočině, spoustu činností převzal i Český Junák), dále knihy o táboření a hrách od Jaroslava Foglara a hlavně Miloše Zapletala. První můj fotoaparát byla v roce 1976 ruská Smena na kinofilm a později výborná zrcadlovka Praktika MTL 5B s 50mm objektivem, kterou mám dodnes. V té době kdo měl zrcadlový fotoaparát tak byl vlastně „fotograf“, protože málokdo nějaký fotoaparát vlastnil a mobily ještě neexistovaly. Fotil jsem pouze a jen černobíle a fotky si sám vyvolával a zvětšoval ve fotokomoře. Na střední škole v Karviné jsem fotoaparát používal hlavně pro dokumentování studentského života (chmelové brigády, akce školy a kamarádů) a pro focení výprav do hor, táboření a výletů do okolí. V roce 1980 jsem na VŠ pedagogické v Brně založil turistický oddíl dětí v blízkých Pohořelicích s náplní činnosti spíše skautskou, jezdilo se hlavně na Pálavu a taky po celé republice (tehdy ještě československé) a samozřejmě se vše fotilo. Tato činnost mně byla později pod výhružkou vyhazovu z VŠ zakázána (po udání komunistické učitelky). V roce 1983 jsem tedy založil jiný „turistický“ oddíl v Bohumíně pod názvem Uzlík, který byl po revoluci 1989 oficiálně uznán za skautský. Z této desetileté bohaté historie oddílu vznikly stovky fotografií s tématikou táboření a táborů, jednodenních výprav po okolí, vícedenních putovních cest všude možně a taky různých hudebních a kulturních akcí, jako byly potlachy, trampská porta apod. Fotografie jsou součástí deseti ručně psaných a malovaných kronik. V této době jsem začal fotit i na barevné diapozitivy, které se v rámci výročí oddílu stále promítají. Byla to krásná doba nespoutaná nesmyslnými zákazy a omezováním pohybu v přírodě, jako je tomu nyní. Spali jsme v lesích a na loukách tzv. pod širákem, tábořili v Beskydech na sněhu, koupali se v pískovnách a lomech, prošli jsme jeskyně Moravského krasu, prolezli skály Broumova a Adršpachu, viděli Český a Slovenský ráj, Nízké a Vysoké Tatry a většinu dalších pohoří ČSR. Všude jsme jezdili převážně vlakem, chodili pěšky, jezdili na kole, nebo v zimě na běžkách, auta jsme nepotřebovali. A protože nebyl internet, cestou jsme si zpívali, hráli různé hry a hlavně si povídali. Byli jsme taková jedna velká rodina, nikdo neřešil módu, oblečení, politiku, majetek, uprchlíky, nemoci. Žili jsme teď a tady, dodržovali junácká pravidla, zajímali se hlavně o přírodu a dobré mezilidské vztahy, poznávali život v odlehlých částech země, vzájemně jsme si pomáhali. Tento život utvářel můj vztah a pohled na svět a přírodu, na vztah k lidem a skutečným hodnotám a tyto životní zkušenosti se odráží i v mém pohledu fotografa na současný svět, krajinu a lidi. Vše jednou začíná ale i končí, aby začalo zase něco nového, a tak i moje skautské období skončilo v roce 1993 a já se přestěhoval blíže k horám do Palkovic v podhůří Beskyd. Moje učitelské povolání vystřídalo v roce 1995 podnikání v oblasti stavebnictví a to trvá dodnes.  V období let 2000 až 2007 fotím jen malým kompaktem olympusem na barevný film převážně rodinu a výlety. Vážněji o fotografii se začínám zajímat od roku 2008 nákupem mojí první digitální zrcadlovky canon eos 450D. Fascinují mě široké možnosti digitální fotografie a focení se mi stává novým koníčkem číslo 1. Již to není výprava na hory a cvakání snímků po trase, ale naopak plánuji kde a co fotit, zaznamenávám si fotomísta dle ročních období, čekám na měsíční úplněk, východy slunce, rosu po dešti, hledám nejlepší horizonty, staré lesy a stromy, vodopády, barevné květy, listy, trávy, odrazy hladiny jezer, přílet ptáků a stovky dalších zázraků přírody. Opět si vše zpracovávám sám – úprava digitálních snímků v photoshopu, fotím zásadně do formátu RAW (tzv digitální negativ, podobný tomu analogovému, který byl potřeba vyvolat), skládání HDR panoramat a další úpravy pro vznik krásné fotografie, která se bude alespoň trochu blížit mému vidění a prožitku. Dalším krokem je kvalitní tisk na kvalitní nejlépe archivní ART (umělecký) papír a protože zde na Ostravsku takto nikdo netiskne (aspoň jsem zatím nikoho nenašel), tak jsem si pořídil 12 barevnou tiskárnu formátu  A2 a fotopapíry ART canon a fomei. Posledním krokem je rámování fotografie a to už nechávám na jiných. Fotografování je pro mě takové malé dobrodružství, nikdy přesně nevím, kam dojdu a jak to dopadne, prostě vyrazím například do lesa a koukám kolem sebe a vždy si něco k focení najdu, stále je ve mně ten zálesák z mládí, stále mě fascinují životní cykly v přírodě, stále nalézám něco krásného a nechci si to nechat jenom pro sebe.  Jindy zase jedu fotit na určité místo, ale světelné a jiné podmínky se změní, ale já si vždy najdu náhradu a mnohokrát jsem si takto dovezl úžasné fotografie. Prostě vyznávám teorii tady a teď, stejná světelná a obsahová scéna už nemusí nikdy nastat (nebo může, ale já u toho zrovna nebudu). Nejsem speciálně zaměřen na konkrétní umělecký či krajinářský směr, snažím se ve svých fotografiích zachytit nějakou formu krásy, klidu a ticha, tepla či mrazu, čistoty, něžnosti, síly, velikosti, hledám kontrasty barev, kontrasty tvarů, dramatičnost, tajemno, úhly pohledu, třetí rozměr. Je to nekonečný příběh a marná snaha o zachycení dokonalosti a krásy krajiny, ale je to vášeň, je to něco co mě naplňuje, co mě fascinuje a co mám rád.

číst dál
Prodávejte na trzích Velikonočního městečka
Po 28.leden 2019

Přihlaste se na trhy Velikonočního městečka. Letos bude program na náměstí Svobody od čtvrtka 9. 4. do soboty 11. 4. 2020. Máte-li v nabídce velikonoční zboží, rukodělné výrobky, sazenice nebo regionální pochutiny, využijte příležitosti a prezentujte se na trzích, které budou u příležitosti městských oslav po všechny tři dny na náměstí. Prodejcům poskytujeme i plátěné stánky. Podejte si přihlášku emailem na vlastimil.matejka@kulturafm.cz nebo si zavolejte o více informací telefonicky na 777 728 777, rádi vaše dotazy zodpovíme. Přihláška ke stažení zde.

číst dál
Masopust na náměstí Svobody
Pá 31.leden 2020

Rádi bychom vás pozvali na tradiční oslavu Masopustu, kterou pořádá Statutární město Frýdek-Místek ve spolupráci s Kulturou F≈M na náměstí Svobody v Místku. Čeká nás bujarý průvod masek, pouliční divadlo, povídání o starých zvyklostech a nebudou chybět ani stánky se zabíjačkovými výrobky, punčem a dalšími dobrotami. Masopust neboli fašank či ostatky začíná 6. ledna na Tři krále a končí Popeleční středou, 40 dní před Velikonocemi. Jde tedy o pohyblivý svátek, jehož tradice sahá daleko do středověku. V době vrcholení masopustního veselí nesmí podle tradice na stole chybět maso především jitrnice a další masopustní pochoutky předně pečivo a sladkosti. Co ale znamená pochování basy, zabíjení kobyly či praktikování dalších tradic? Zvyk pochovávání basy se podle tradice prováděl po poslední masopustní tancovačce, po které basa a další nástroje na několik dlouhých týdnů utichly, aby se zachovaly v příštím roce hojnost a úroda. K masopustu patří také obětování zvířat za jejich prohřešky. Masky kohouta, kobyly, či kozla předcházejí při průvodu před smrtku, která asistuje při sčítání hříchů a straší děti. Smrtka, jakož i celý masopustní průvod, značí mimo jiné i blížící se konec zimy. V úvodu Masopustu projde náměstím Svobody Masopustní průvod „okolo rynku“ zpestřený o tzv. „vynášení prasátka“ s vyprávěním řezníka Krkovičky. Děti se v průběhu dne mohou těšit na několik dětských představení například na pohádku O králi, kterému byla zima či na vystoupení Pimprlového divadélka Tilia. Součástí programu budou žertovné masopustní soutěže, k poslechu zahrají pouliční masopustní kapely a chybět nebudou zabíjačkové výrobky jako jitrnice, prejt, ovar a klobásky, ale také punč, svařák a další teplé nápoje.  V závěru odpoledne se bude podávat „polévka za kačku“. *Každý návštěvník, který přijde v masce a připojí se k průvodu, bude odměněn sladkou pozorností.

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin únor-WEB

Stáhnout

Program

program-web

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB21

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.