Program akcí
Dnešní akce
Program akcí
Pohybové
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 6. 4. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
10 lekcí (6. 4. - 15. 6. 2023)
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Aktuality
Sociálně laděná výstava věnovaná postupnému uzavírání textilních provozů Slezanu se zabývá jeho nejistou budoucností v porevolučním období, propouštěním zaměstnanců a z toho vyplývajícími sociálními aspekty. Pokouší se zachytit vztah Slezanu a jeho lidí, prorůstání pracovního a osobního života a klade si otázku po možnostech vyrovnávání se s takovouto změnou.Výstava představí známé i méně známé fotografie Lukáše Horkého z cyklu „Slezan“, dochované textilní materiály a rozhovory s pamětníky a bývalými zaměstnanci. Přetržené vlákno / Slezan a lidé 21. 6. - 9. 9. 2023 | Záložna (bývalá Moravia Banka) Kompletní program spojený s tématem textilek ve Frýdku-Místku visitfm.cz/textilky
Od června do srpna si za příznivého počasí opět můžeme společně vychutnávat promítání pod širým nebem - a to na celkem šestnácti místech ve Frýdku-Místku a okolí. Celý cyklus zahájíme v sobotu 10. června v areálu Restaurace U Splavu, kde nás čeká letní komedie Ostrov s Jiřím Langmajerem a Janou Plodkovou. Putovní letní kino bude za vámi jezdit vždy ve středu a v pátek, pokud nebude uvedeno jinak. Vstup na tyto projekce je zdarma. Letní kino 2023 sobota 10. červen 2023 Restaurace u splavu (Místek) 21:00 Ostrovstředa 14. červen 2023 Sady Svobody (Frýdek) 21:00 Banger.středa 21. červen 2023 Sokolík (Místek) 21:00 Big Lebowskipátek 23. červen 2023 Park pod zámkem (Frýdek) 21:00 Invalidastředa 28. červen 2023 Sady Bedřicha Smetany (Místek) 21:00 Grand Prixpátek 30. červen 2023 Bruzovice 21:00 Zachraňte tygrastředa 5. červenec 2023 Faunapark (Frýdek) 21:00 Titina – psí polárnicepátek 7. červenec 2023 Skalice 21:00 Vánoční příběhstředa 12. červenec 2023 Autokemp Olešná 21:00 Život pro samoukypátek 14. červenec 2023 Chlebovice 21:00 Děti Naganastředa 19. červenec 2023 Textilka Slezan (Frýdek) 21:00 Velrybapátek 21. červenec 2023 Lískovec 21:00 Asterix a Obelix: Říše středustředa 26. červenec 2023 Náměstí Svobody (Místek) 20:45 Il Boemopátek 28. červenec 2023 Panské Nové Dvory 20:45 Přání k narozeninámstředa 2. srpen 2023 Park pod zámkem (Frýdek) 20:45 Dungeons & Dragons: Čest zlodějůstředa 9. srpen 2023 Hřiště u Hříbku (Frýdek) 20:30 Kocour v botách: Poslední přánípátek 11. srpen 2023 Sady Bedřicha Smetany (Místek) 20:30 Zatměnístředa 16. srpen 2023 Autokemp Olešná 20:30 Děti Naganapátek 18. srpen 2023 Textilka Slezan (Frýdek) 20:30 Trojúhelník smutkustředa 23. srpen 2023 Dopravní hřiště ul. Pionýrů (Místek) 20:00 Super Mario Bros.středa 30. srpen 2023 Zahrada ND (Místek) 20:00 Slavnosti sněženek
Kultura F≈M připravila pro půlroční podzimní předplatné menu, ze kterého nebude jednoduché si vybrat. U divadelních cyklů Chytré rozptýlení a Silné příběhy budete mít možnost setkat se s takovými hereckými osobnostmi jako Bolek Polívka, jeho syn Vladimír, Michal Dlouhý, David Novotný, Jan Vlasák či Miroslav Etzler. Vedle renomovaných divadel jako Fidlovačka, Brzobohatí, Řeznická vám představíme také komornější hravé divadlo Cabaret Calembour s Igorem Orozovičem. Abonentní skupinu Ostravská divadla rozšiřujeme na Moravská divadla, abyste poznali, že i v Šumperku nebo Opavě dělají pozoruhodné divadlo. Brněnskou scénu v tomto cyklu zastoupí Pavel Liška s Michalem Isteníkem s jejich novou retro komedií Fichtl. Pro příznivce klasické hudby zde máme Kruh přátel hudby, který zahrne podzimní koncert Symfonického orchestru Frýdek-Místek a také novoroční koncert s pěveckou legendou Evou Urbanovou, která nám představí svou druhou rockovější tvář. Komorní ani chrámové koncerty pro podzimní sezónu neplánujeme, za to jsme připravili zcela nový koncertní cyklus – Hudební lahůdky. Zde vám představíme zajímavou muziku na pomezí žánrů, jakou dělají např. Tomáš Kočko nebo Vladimír Javorský, a také jeden hudební zážitek ve francouzském podání v kostele sv. Jakuba. Vybírat lze celkem ze tří divadelních cyklů a dvou hudebních. Předplatné pro stávající divadelní abonenty je možné obnovit do 31. 5. 2023 na našich prodejních místech.Pro ostatní zájemce předplatné v prodeji od 1. 6. 2023 také online.
