Kurzy

Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů

Kreativní

Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.

Nabídka kreativních kurzů
Taneční

Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.

Nabídka tanečních kurzů
Pohybové

Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.

Nabídka pohybových kurzů

Připravované kurzy

Probíhající kurzy

25
duben

Taneční pro mládež | PONDĚLÍ 17.30 - 19.15

Po | 17.30

Pokračování lekcí Tanečních pro mládež - začátečníci z roku 2021

Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.

Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.


 

 PONDĚLÍ 17.30 – 19.15

Vedou taneční mistři Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská.

12 lekcí (1x týdně 2 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené

Cena: 1 400 Kč/osoba, 2 600 Kč/pár


Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.


20
duben

Taneční pro mládež | STŘEDA 16.45 – 19.15

Pokračování lekcí Tanečních pro mládež - začátečníci z roku 2021

Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.

Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.


 

STŘEDA 16.45 – 19.15  | zahájení 6. 10. 2021

Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.

10 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené

Cena: 1 600 Kč/osoba, 3 000 Kč/pár


Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.


20
duben

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 23. 3. 2022

St | 19.30

*Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.


 Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

5 lekcí

Cena: 1700 Kč/ pár



24
duben

Taneční pro mládež | NEDĚLE 13.00 – 15.30

Ne | 13.00

Pokračování lekcí Tanečních pro mládež - začátečníci z roku 2021

Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.

Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.


NEDĚLE 13.00 – 15.30

Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.

12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené

Cena 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár


Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.


24
duben

Taneční pro mládež | NEDĚLE 15.45 – 18.15

Ne | 15.45

Pokračování lekcí Tanečních pro mládež - začátečníci z roku 2021

Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.

Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.


NEDĚLE 15.45 – 18.15

Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.

12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené

Cena: 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár


Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.


24
duben

Taneční pro mládež | NEDĚLE 18.30 – 21.00

Ne | 18.30

Pokračování lekcí Tanečních pro mládež - začátečníci z roku 2021

Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.

Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.


NEDĚLE 18.30 – 21.00

Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.

12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené

Cena: 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár


Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.


24
květen

Cvičení pro zdraví s pilates - pokračování lekcí (26. 4. - 24. 5.)

Út | 16.30

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

5 lekcí

Cena: 300 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce



26
květen

Cvičení pro seniory - pokračování lekcí / 28. 4. - 26. 5.

Čt | 08.30

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

5 lekcí

50 Kč/ 1 lekce


Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu podmínek pro vstup na akce/kurzy. 

 Informace na 778 710 773.


Aktuality

Host Lukáše Horkého: Mgr. Kamila Nogolová
Po 23.květen 2022

V úterý 24. 5. 2022 vás zveme na zajímavou procházku do Sadů Bedřicha Smetany, a to v rámci Besedy s Mgr. Kamilou Nogolovou. Dozvíme se o městských parcích ve spojitosti se zástavbou a jejich symbióze s architekturou, a také o důležitosti pro odpočinek a potřebném útočišti zoofauny. Sraz v 18.30 v zahradě Národního domu a poté společný přesun do parku Bedřicha Smetany. V případě nepříznivého počasí se akce přesouvá do multifunkčního sálu Národního domu. Moderuje Lukáš Horký.

číst dál
Expediční kamera 2022
Stř 18.květen 2022

12. ročník filmového festivalu s dokumenty o cestování, dobrodružství i divoké přírodě nabídne celkem tři programové bloky a také zajímavou besedu o fotografování ve vzduchu.

číst dál
Koncert Radůzy
Stř 18.květen 2022

Koncert české zpěvačky s nezaměnitelným hlasem se uskuteční ve čtvrtek 19. 5. 2022 - A VY U TOHO NESMÍTE CHYBĚT! Radůza vydala 11. března 2022 nové album Nebe je odemčené, které je neplánovaně dvojalbem. První disk kompletu nazvala Kerosin a druhý Nezhasínej. Kerosin natočila v duu s jejím dlouhodobým spolupracovníkem – kytaristou Josefem Štěpánkem. Radůza tentokrát nechala akordeon stranou a doprovází se na banjo a ukulele, na něž začala hrát právě během lockdownu.

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Předplatné 2022

Předplatné 2022 -titulka web menší

Stáhnout

Plakát

KulturaFM 22 květen A1 plakát  obrazek

Stáhnout

Kulturní program

kulturaFM-22KVETEN-web titulka

Stáhnout

Kino Vlast

14 5

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.