Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
Připravované kurzy
ZÁVĚREČNÁ | Taneční pro mládež | NEDĚLE 18.30-21.00
Závěrečná lekce nedělních kurzů / 2. skupina Taneční pro mládež - určeno rodičům a hostům.
- 17.00-22.00
ORGANIZAČNÍ POKYNY
Sraz kurzistů v 15.45
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | STŘEDA 16.45-19.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2023 na www.kulturafm.cz.
Informace na e mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo 777 728 094.
Rozpis lekcí 16.45 – 19.15
Leden – 3., 10., 17., 24. a 31:
Únor – 7., 21., a 28.
Březen – 6. a 20.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 15.45-18.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2023 na www.kulturafm.cz.
Informace na e mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo 777 728 094.
Rozpis lekcí 15.45 – 18.15
Leden – 7., 14. a 21.
Únor – 4., 18. a 25.
Březen – 3., 10., 17. a 24.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 18.30-21.00
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2023 na www.kulturafm.cz.
Informace na e mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo 777 728 094.
Rozpis lekcí 18.30 – 21.00
Leden – 7., 14. a 21.
Únor – 4., 18. a 25.
Březen – 3., 10., 17. a 24.
Probíhající kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 12. 9.
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 14. 9. 2023
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
Country tance pro každého v každém věku
Účastníci kurzu se seznámí se základy country tance pod vedením zkušených lektorů Rostislava Veličky a Barbory Jurišicové. Specialitou těchto tanců je to, že tanečníci netančí pouze v párech, ale ve větších skupinách – kruzích, řadách a dalších formacích. Tím vzniká pestrost a originalita každého tance. Taneční figury jsou velice jednoduché jak prostorově, tak krokově – vychází se z rytmizované chůze a postupně nabírají na složitosti, jsou hravé, veselé a při jejich provádění nejde ani tak preciznost, ale o prožitek z pohybu a kontaktu s dalšími tanečníky.
Kurz je určen především seniorům, mohou jej navštěvovat jednotlivci, ale i páry.
Vchod ze zahrady přes foyer
Celkem 9 lekcí: 700 Kč - permanentka / 90 Kč - 1 lekce
Informace: tel. 778 710 773
ZÁVĚREČNÁ | Taneční pro mládež | STŘEDA 16.45-19.15
Závěrečná lekce nedělních kurzů / 1. skupina Taneční pro mládež - určeno rodičům a hostům.
- 17.00-22.00
ORGANIZAČNÍ POKYNY
Sraz kurzistů v 15.45
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
