Program akcí

Program akcí

Ostatní

02
duben
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Zveme vás na tradiční Velikonoční městečko. Těšit se můžete na tématický jarmark, program pro děti, hudbu, workshopy, tvořivou dílničku.

PROGRAM:

Čtvrtek 2. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

15.00 Velikonoční pohádka ze dvorka | Divadlo Euforia

16.15 Šuba Duba Band

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4., 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pátek 3. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.30 Rozlítaný slepice | Divadlo pod kloboukem

12.00 Zpívané pašije | Schola Frýdek

14.30 Veselé Velikvokvonoce | Divadlo pod kloboukem

16.00 Cimbálová muzika Iršava

Sobota 4. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.00 Obří slepice | Divadlo Kvelb

10.30 Fčelí medvědi | písně z pohádek pro děti i dospělé

11.30 Obří kohout | Divadlo Kvelb

14.30 Slepice rozdává vajíčka | Divadlo Kvelb

15.00 Evamore

16.00 Slepice a Kohout | Divadlo Kvelb

17.00 Veselá bída

Vstup zdarma

Změna programu vyhrazena

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4. 2026, 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Děkujeme partnerům: Město FrýdekMístek a Frýdecká skládka FM


Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M




03
duben
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Zveme vás na tradiční Velikonoční městečko. Těšit se můžete na tématický jarmark, program pro děti, hudbu, workshopy, tvořivou dílničku.

PROGRAM:

Čtvrtek 2. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

15.00 Velikonoční pohádka ze dvorka | Divadlo Euforia

16.15 Šuba Duba Band

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4., 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pátek 3. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.30 Rozlítaný slepice | Divadlo pod kloboukem

12.00 Zpívané pašije | Schola Frýdek

14.30 Veselé Velikvokvonoce | Divadlo pod kloboukem

16.00 Cimbálová muzika Iršava

Sobota 4. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.00 Obří slepice | Divadlo Kvelb

10.30 Fčelí medvědi | písně z pohádek pro děti i dospělé

11.30 Obří kohout | Divadlo Kvelb

14.30 Slepice rozdává vajíčka | Divadlo Kvelb

15.00 Evamore

16.00 Slepice a Kohout | Divadlo Kvelb

17.00 Veselá bída

Vstup zdarma

Změna programu vyhrazena

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4. 2026, 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Děkujeme partnerům: Město FrýdekMístek a Frýdecká skládka FM


Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M




04
duben
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Zveme vás na tradiční Velikonoční městečko. Těšit se můžete na tématický jarmark, program pro děti, hudbu, workshopy, tvořivou dílničku.

PROGRAM:

Čtvrtek 2. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

15.00 Velikonoční pohádka ze dvorka | Divadlo Euforia

16.15 Šuba Duba Band

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4., 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pátek 3. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.30 Rozlítaný slepice | Divadlo pod kloboukem

12.00 Zpívané pašije | Schola Frýdek

14.30 Veselé Velikvokvonoce | Divadlo pod kloboukem

16.00 Cimbálová muzika Iršava

Sobota 4. 4.

10.00-17.00 Velikonoční jarmark

10.00 Obří slepice | Divadlo Kvelb

10.30 Fčelí medvědi | písně z pohádek pro děti i dospělé

11.30 Obří kohout | Divadlo Kvelb

14.30 Slepice rozdává vajíčka | Divadlo Kvelb

15.00 Evamore

16.00 Slepice a Kohout | Divadlo Kvelb

17.00 Veselá bída

Vstup zdarma

Změna programu vyhrazena

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Doprovodný program: 

2. 4. 2026, 9.00 – 16.00 hod.

Velikonoční dílničky
Frýdek, Zámecké náměstí 1257

Pojďte velikonočně tvořit! V Turistickém informačním centru Frýdek-Místek vás čekají veselé dílničky plné barev, jarní nálady a kreativní zábavy pro malé i velké.

Více informací na www.ticfm.cz

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Děkujeme partnerům: Město FrýdekMístek a Frýdecká skládka FM


Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M




07
duben
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


07
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


07
duben
Po stopách Čechů ve světě

Po stopách Čechů ve světě

Út | 18.00
Knihovna FM

Popularizační přednáška historika a politologa Martina Nekoly.

Víte, kdo po čtyři desetiletí držel rekord nejdéle sloužícího člena amerického Kongresu? Kdo otevřel první operu na Novém Zélandu? Kdo v Austrálii zakládal nejslavnější lyžařské letovisko? Kdo byl hlavním vojenským poradcem a přítelem etiopského císaře? Kdo v Peru koupil pozemek, pod nímž archeologové odhalili bájnou starověkou hrobku s tunami zlata? Byli to naši krajané, kteří v různých obdobích a za různých okolností byli nuceni opustit domov. Rozutekli se do celého světa a dokázali neuvěřitelné věci. Historik a politolog Martin Nekola se věnuje tématu krajanů a exilu mnoho let, v hloubi zahraničních archivů nalezl řadu pokladů a především se potkal s inspirativními lidmi, na které bychom měli být náležitě hrdí, přitom o jejich zajímavých osudech často vůbec netušíme.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


08
duben
 Pečuji o sebe / beseda a workshop

Pečuji o sebe / beseda a workshop

St | 16.30
Galerie FM

Zveme vás na představení projektu Pečuji o sebe, který se zaměřuje na péči o duševní pohodu, sebepoznání a rozvíjení citlivosti k sobě i druhým. Součástí setkání bude workshop s doc. Petrou Šobáňovou, Ph.D., jednou z autorek projektu, která představí jeho východiska a provede nás praktickou zkušeností s tematickými kartami. https://www.pecujiosebe.com/

Pro účast na workshopu se prosím rezervujte na webu Galerie FM, na stránce události.

REZERVAČNÍ FORMULÁŘ

www.galeriefm.cz       

Místo konání: budova bývalé Záložny, Palackého 133, vstup z ul. Hlavní.

Kde nás najdete?


UDÁLOST NA FACEBOOKU


08
duben
Taneční pro dospělé | ZAČÁTEČNÍCI| 17.45 – 19.15 | zahájení 14. 1. 2026

Taneční pro dospělé | ZAČÁTEČNÍCI| 17.45 – 19.15 | zahájení 14. 1. 2026

St | 17.45

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

10 lekcí včetně 1 závěrečné (cena závěrečné prodloužené lekce je součástí permanentky)

Cena: 3600 Kč/ pár 

2 TANEČNÍCI = 1 VSTUPENKA


Termíny lekcí:

leden –  14., 21.

únor – 4., 11., 18.

březen – 4., 11., 18.

duben – 8., 15. - závěrečná lekce 19.00 – 22.00

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Informace u Terezy Podpinkové na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


08
duben
Taneční pro dospělé | SUPERPOKROČILÍ | 19.30 – 21.00 | zahájení 8. 4. 2026

Taneční pro dospělé | SUPERPOKROČILÍ | 19.30 – 21.00 | zahájení 8. 4. 2026

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tanci a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.

Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Rozpis lekcí 19.30 – 21.00

7 lekcí

Duben – 8., 22., 29.

Květen – 6., 13., 20., 27.

Cena: 2600 Kč/pár 

Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz


09
duben
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


09
duben
Baroko II / přednáška o umění

Baroko II / přednáška o umění

Čt | 17.00
Knihovna FM

Umění období baroka je především emotivní. Vznikly nové malířské žánry, např. krajinomalba, zátiší a výjevy z denního života. Osobnosti evropského baroka a jejich tvorbu představí PhDr. Věra Strakošová v cyklu volných přednášek na téma baroko.

Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

 pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


13
duben
Úřad z gauče - jak ušetřit čas a peníze s eGovernmentem

Úřad z gauče - jak ušetřit čas a peníze s eGovernmentem

Po | 17.00
Knihovna FM

Identita občana, Portál občana, Datové schránky, jak mohou občané tyto nástroje využít a jaké benefity jim to nabízí, odkazy na e-learningové kurzy a další vzdělávací materiály.

Vstup zdarma (počet míst je omezený). Registrujte se na info@mkmistek.cz nebo tel: 558 113 496.

Na přednášku bude navazovat 27. 4. 2025 praktický workshop na vlastních zařízeních (taktéž je potřeba se registrovat).

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


13
duben
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


13
duben
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


14
duben
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


14
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


14
duben
Around Iceland / přednáška o natáčení cestopisného dokumentu

Around Iceland / přednáška o natáčení cestopisného dokumentu

Út | 18.00
Knihovna FM

Nejen o třicetidenní cestě terénním autem kolem Islandu, ale také o přípravě cesty, nalodění na trajekt, plavbě po oceánu, zastávce na Faerských ostrovech a návštěvě známých i méně známých míst.

Dokument, kterým provází herec Otakar Brousek, vznikl v produkci společnosti IMF Vision s.r.o. v režii kameramanů Ing. Františka Maška a Ing. Jiřího Lapáka.

Vstupné 50 Kč. Rezervace míst na tel: 558 113 496 (studovna Místek).

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


15
duben
Taneční pro dospělé | ZAČÁTEČNÍCI| 17.45 – 19.15 | zahájení 14. 1. 2026

Taneční pro dospělé | ZAČÁTEČNÍCI| 17.45 – 19.15 | zahájení 14. 1. 2026

St | 17.45

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

10 lekcí včetně 1 závěrečné (cena závěrečné prodloužené lekce je součástí permanentky)

Cena: 3600 Kč/ pár 

2 TANEČNÍCI = 1 VSTUPENKA


Termíny lekcí:

leden –  14., 21.

únor – 4., 11., 18.

březen – 4., 11., 18.

duben – 8., 15. - závěrečná lekce 19.00 – 22.00

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Informace u Terezy Podpinkové na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


16
duben
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


16
duben
Abychom nezapomněli / Ullmannovské slavnosti 2026

Abychom nezapomněli / Ullmannovské slavnosti 2026

Čt | 18.00
Knihovna FM

Koncert věnovaný českým hudebním skladatelům, kteří za II. světové války prošli koncentračními tábory.

Vystoupí členové Komorních smyčců Lidové konzervatoře Ostrava pod vedením Mgr. Alžběty Kolářové.

Prolog V. ročníku mezinárodního hudebního festivalu Ullmannovské slavnosti 2026.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


17
duben
Recitál nejen k filmu Jadwiga čarodějnice z Beskyd – Petr Turoň & Martin Behúň / ProudART

Recitál nejen k filmu Jadwiga čarodějnice z Beskyd – Petr Turoň & Martin Behúň / ProudART

Pá | 18.00
Knihovna FM

Petr Turoň – akustická kytara, zpěv,

Martin Behúň – akustická a elektrická kytara

Host: Taťána Antošová – recitace

V rámci dalšího pokračování projektu ProudART, který dává prostor umělecké tvorbě v Knihovně FM.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


18
duben
VINYL BURZA

VINYL BURZA

Jarní burza nejen vinylových desek. Hudební host kapela Kresfolk.

Nová scéna Vlast | vstupné 50 Kč

UDÁLOST NA FACEBOOKU


20
duben
Problematika tinnitu / když nás trápí pískání a šumění v uších

Problematika tinnitu / když nás trápí pískání a šumění v uších

Po | 17.00
Knihovna FM

cyklus Zákoutí světa Neslyšících

Šumění, pískání či hučení v uších, tedy tinnitus, je problémem asi pětiny populace. Často jde o subjektivní vnímání zvuku bez reálného vnějšího zdroje, které může být velmi protivné a život obtěžující. Jak si i přes tinnitus udržet životní pohodu? Jak se s tinnitem sžít a jak mírnit jeho projevy? Lze jej přehlušit či je lepší odvést pozornost k jiným slabším zvukům, abychom dali šanci jeho klesající tendenci? O tom a mnohém dalším si budeme povídat s Ing. Ivanou Štursovou ze společnosti REJA.

Průvodní slovo: PhDr. Lenka Hricová

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


20
duben
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


20
duben
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


21
duben
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


21
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


21
duben
Láska a erotika ve středověku – nové poznatky / přednáška o umění

Láska a erotika ve středověku – nové poznatky / přednáška o umění

Út | 17.00
Knihovna FM

Nejen láska, ale i erotika patří přirozeně k lidskému životu. Ve středověku byly tématy, o nichž se živě psalo i diskutovalo. Ze začátku tak činili především muži – mniši a církevní hodnostáři, kteří však ve skutečnosti ani pořádně nevěděli, o čem mluví a píšou. Ženy až na zcela malé výjimky mlčely. Situace se však začala od konce 12. století pomalu měnit, a i proto se nám do současnosti dochovalo velké množství různorodých pramenů (především písemných a vizuálních), na jejichž základě si můžeme blíže představit vztah středověkého člověka k lásce a erotice. Přesto musíme ke všem pramenům přistupovat obezřetně, protože se často jedná o „konvenční představy o lásce a sexualitě“. I tak je však více než zřejmé, že láska, erotika a také sex hrály v životě středověkého člověka velevýznamnou roli.

Přednáší Mgr. Marek Zágora. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


23
duben
Brain&Breakfast / Věra Jourová / Přežije právní stát a demokracie nástup technologií?

Brain&Breakfast / Věra Jourová / Přežije právní stát a demokracie nástup technologií?

Čt | 08.30
Knihovna FM

přímý přenos ranní online přednášky

Žijeme v době, kdy algoritmy rozhodují o tom, co vidíme, komu věříme a jak volíme – a přitom si to většina z nás ani neuvědomuje. Přednáška otevře palčivá témata, o kterých se mluví málo a nahlas: jak deepfaky a kampaně řízené umělou inteligencí podkopávají důvěru ve volby, proč demokracie ztrácí půdu pod nohama a proč z toho populisté a autokrati profitují.

Nezůstane ale jen u diagnózy – paní Věra Jourová ukáže konkrétní nástroje, jimiž Evropa na tyto hrozby odpovídá, a nastíní, jak může demokracie vypadat, pokud ji dokážeme modernizovat dřív, než bude pozdě.

pobočka Místek, Hlavní třída 111, učebna


23
duben
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


23
duben
Swap a jarní sázení

Swap a jarní sázení

Čt | 16.00
Galerie FM | Palouk

Swap, neboli volná výměna věcí, je výměnný bazar bez peněz. Jeho hlavní myšlenkou je podělit se o věci, které už nevyužíváme a které mohou udělat radost někomu jinému. Letošní první swap spojíme se sázením, mimo oblečení, knížek o umění a bytových květin, swapujeme i sazeničky ze zahrady. A pokud jste nestihli workshop, přijďte si prohlédnout a vyzkoušet balíčky tematických karet projektu "Pečuji o sebe".

V případě špatného počasí swapujeme v budově bývalé Záložny, Palackého 133. vstup z ul. Hlavní


23
duben
Velké maličkosti aneb dobrovolnictvím ke změně / ADRA

Velké maličkosti aneb dobrovolnictvím ke změně / ADRA

Čt | 17.00
Knihovna FM

Někdy stačí opravdu málo, aby se začaly dít velké věci.

Na besedě vystoupí dobrovolníci, kteří se podělí o své zkušenosti a příběhy z dobrovolnictví. Dozvíte se, co je k dobrovolnictví přivedlo, co jim tato zkušenost dává, jaké momenty jim nejvíce utkvěly v paměti a jak se můžete přidat také vy.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek


27
duben
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


27
duben
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


28
duben
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


28
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


30
duben
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


04
květen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


04
květen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


05
květen
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


05
květen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


07
květen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


11
květen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


11
květen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


12
květen
Contemporary dance I.

Contemporary dance I.

Út | 16.00

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.


12
květen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


14
květen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


15
květen
art of život. | čtvrtý ročník festivalu

art of život. | čtvrtý ročník festivalu

Pá | 00.00
Nová Osmička

Frýdecko-místecký umělecký festival art of život. nabídne již počtvrté víkend plný umění, hudby, designu, inspirativních setkání a nezapomenutelných zážitků. Akce proběhne 15. - 17. května 2026 ve zbrusu novém centru kulturního dění - Nové Osmičce.

Zrekonstruovaný areál bývalé textilní továrny letos poprvé přivítá více než 85 tvůrců i zahraniční hosty. Propojí umělce, kreativní podnikatele a všechny, kdo milují autentickou kulturu. Festival tradičně přinese rozhovory, workshopy, prodejní stánky s originální tvorbou i umělecké instalace a výstavy.

“Každá zóna (sekce) bude mít stejnou váhu,” říká organizátor art of život. Dominik Vrobel. “Chceme nabídnout pestrý program po celou dobu festivalu.”

Živá hudba se bude prolínat celou akcí, Talk stage nabídne hosty z oblasti umění, kultury i podnikání, Design market představí originální výrobky nejen od lokálních tvůrců a Art zóna překvapí živou tvorbou, výstavami a interaktivními instalacemi. V rámci Workshopů si návštěvníci budou moci vyzkoušet vlastní kreativitu a v Chill zóně vychutnat gastronomii Nové Osmičky.

Cena celofestivalové vstupenky je 250 Kč. V této částce je zahrnuto vše, včetně účasti na workshopech.

art of život. není jen festival – je to oslava kreativity a života samotného.

Více informací a vstupenky najdete na www.artofzivot.cz.
Vstupenky na celý festival můžete zakoupit také v síti GoOut.
https://goout.net/cs/art-of-zivot/szhbkdy/

www.artofzivot.cz

instagram.com/artofzivot


16
květen
art of život. | čtvrtý ročník festivalu

art of život. | čtvrtý ročník festivalu

So | 00.00
Nová Osmička

Frýdecko-místecký umělecký festival art of život. nabídne již počtvrté víkend plný umění, hudby, designu, inspirativních setkání a nezapomenutelných zážitků. Akce proběhne 15. - 17. května 2026 ve zbrusu novém centru kulturního dění - Nové Osmičce.

Zrekonstruovaný areál bývalé textilní továrny letos poprvé přivítá více než 85 tvůrců i zahraniční hosty. Propojí umělce, kreativní podnikatele a všechny, kdo milují autentickou kulturu. Festival tradičně přinese rozhovory, workshopy, prodejní stánky s originální tvorbou i umělecké instalace a výstavy.

“Každá zóna (sekce) bude mít stejnou váhu,” říká organizátor art of život. Dominik Vrobel. “Chceme nabídnout pestrý program po celou dobu festivalu.”

Živá hudba se bude prolínat celou akcí, Talk stage nabídne hosty z oblasti umění, kultury i podnikání, Design market představí originální výrobky nejen od lokálních tvůrců a Art zóna překvapí živou tvorbou, výstavami a interaktivními instalacemi. V rámci Workshopů si návštěvníci budou moci vyzkoušet vlastní kreativitu a v Chill zóně vychutnat gastronomii Nové Osmičky.

Cena celofestivalové vstupenky je 250 Kč. V této částce je zahrnuto vše, včetně účasti na workshopech.

art of život. není jen festival – je to oslava kreativity a života samotného.

Více informací a vstupenky najdete na www.artofzivot.cz.
Vstupenky na celý festival můžete zakoupit také v síti GoOut.
https://goout.net/cs/art-of-zivot/szhbkdy/

www.artofzivot.cz

instagram.com/artofzivot


17
květen
art of život. | čtvrtý ročník festivalu

art of život. | čtvrtý ročník festivalu

Ne | 00.00
Nová Osmička

Frýdecko-místecký umělecký festival art of život. nabídne již počtvrté víkend plný umění, hudby, designu, inspirativních setkání a nezapomenutelných zážitků. Akce proběhne 15. - 17. května 2026 ve zbrusu novém centru kulturního dění - Nové Osmičce.

Zrekonstruovaný areál bývalé textilní továrny letos poprvé přivítá více než 85 tvůrců i zahraniční hosty. Propojí umělce, kreativní podnikatele a všechny, kdo milují autentickou kulturu. Festival tradičně přinese rozhovory, workshopy, prodejní stánky s originální tvorbou i umělecké instalace a výstavy.

“Každá zóna (sekce) bude mít stejnou váhu,” říká organizátor art of život. Dominik Vrobel. “Chceme nabídnout pestrý program po celou dobu festivalu.”

Živá hudba se bude prolínat celou akcí, Talk stage nabídne hosty z oblasti umění, kultury i podnikání, Design market představí originální výrobky nejen od lokálních tvůrců a Art zóna překvapí živou tvorbou, výstavami a interaktivními instalacemi. V rámci Workshopů si návštěvníci budou moci vyzkoušet vlastní kreativitu a v Chill zóně vychutnat gastronomii Nové Osmičky.

Cena celofestivalové vstupenky je 250 Kč. V této částce je zahrnuto vše, včetně účasti na workshopech.

art of život. není jen festival – je to oslava kreativity a života samotného.

Více informací a vstupenky najdete na www.artofzivot.cz.
Vstupenky na celý festival můžete zakoupit také v síti GoOut.
https://goout.net/cs/art-of-zivot/szhbkdy/

www.artofzivot.cz

instagram.com/artofzivot


18
květen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


18
květen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


19
květen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


21
květen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


21
květen
HOSTINEC U MARUNY

HOSTINEC U MARUNY

Čt | 19.00

Největší česká travesti show Techtle Mechtle přiváží novou divadelní komedii 
HOSTINEC U MARUNY 

Techtle Mechtle revue
 je v současné době nejúspěšnější česká show na poli divadelní scény. V podání Techtle Mechtle se vždy jedná o propracované divadelní představení s výpravnou scénou a více jak 80-ti kostýmy. Všechna představení jsou jednou velkou komedií, a to od začátku až do konce.
Má to jen jeden háček - všechny role, a to včetně těch dámských, tu hrají pouze muži a ti jsou navíc k nerozeznání od skutečných žen. Pánové Lukáš, Martin, Nikolas a Jarek společně s tanečníky Štěpánem, Sayem a Danem pro Vás tentokrát připravili další bláznivou komedii z prostředí české vesnické hospody.
Rázná hospodská Maruna, která má nejen celý svůj hostinec, ale také všechny svoje štamgasty pod palcem a k tomu příběhy, které píše sám život. Co všechno se dá zažít v jedné vesnické hospůdce během přípravy hasičského plesu, to uvidíte právě v české hudební komedii "Hostinec u Maruny". Chybět nebude pořádná dávka českého humoru, láska, hospodská rvačka a pivo poteče jak jinak než proudem. Samozřejmě zazní během večera české hospodské písničky, které si budete broukat ještě na cestě domů a i celý druhý den...
Všechna představení jsou vlastní autorskou tvorbou pánů z Techtle Mechtle revue, a to od scénáře, přes dialogy, hudbu, návrhy scény i kostýmů. 
Nenechte si ujít strhující hudební představení v podání nejúspěšnějších českých travesti umělců a jejich tanečníků.

VSTUPENKY

Pořádá Lukáš Čepelák, více informací najdete na www.techtlemechtlerevue.cz nebo na Facebooku: Techtle Mechtle revue


25
květen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


25
květen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


26
květen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


28
květen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


01
červen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


01
červen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


02
červen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


04
červen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


08
červen
Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Latin dance sólo | ZAČÁTEČNÍCI | OD 13. 4.

Po | 17.30

Kurz je určen pro všechny příznivce latinskoamerických tanců, pro muže i ženy.

Výuka probíhá ve skupině ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou základy tanců chacha, samba, jive. Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace.

Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 17.30 - 18.30 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


08
červen
Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Latin dance sólo | POKROČILÍ | OD 13. 4.

Po | 18.40

Kurz je určen pro absolventy kurz Latin dance sólo ZAČÁTEČNÍCI.

Výuka probíhá ve skupině, ale sólově, nikoli v páru.

Obsahem kurzu jsou kroky tanců chacha, samba, jive a salsa.

Dále zlepšení správného držení a flexibility těla, sólo variace, zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a koncentrace. Kurz povede tanečník a lektor Petr Polák. Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.

Lektor: Petr Polák

Zahájení: pondělí 13. 4. 2026

Kdy: vždy v pondělí 18.40 - 19.40 

duben – 13., 20., 27.

květen – 4., 11., 18., 25.

červen – 1., 8.

Cena: 1900 Kč / 9 lekcí

Maximální počet kurzistů je 12.

Kurz bude probíhat v tanečním sále v 1. patře ND, vstup hlavním vchodem kolem recepce.


09
červen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz


11
červen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 9. 4. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

duben – 9., 16., 23., 30.

květen – 7., 14., 21., 28.

červen – 4., 11.

Cena: 600 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz


15
září
Jiří Charvát - Komik, který neexistuje

Jiří Charvát - Komik, který neexistuje

Út | 19.00

Celovečerní speciál toho nejlepšího z neuronové zahrádky jednoho z nejvýraznějších neexistujících stand-up komiků. Určeno zejména těm, kdo měli tu smůlu, že v téhle inkarnaci vyfasovali jako avatara nahatou opici.

Už tě unavuje předstírat, že máš osobnost? Bojíš se, že se přijde na to, že nevíš, co děláš? Jsi neustále se proměňující náladový prázdný zvrhlý proud vědomí, co zvenku vypadá jako člověk? Nejsi sám. Přijď prožít večer, který tě trpce rozesměje a hluboce uklidní.

Vstupenky: 490 Kč

PRODEJ VSTUPENEK

Pořadatel
Tak Jinak - Morava


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Ke stažení

Plakát

Plakát duben obrázek web

Stáhnout

Kulturní program

titulka II web duben

Stáhnout

Předplatné

 titulka web

Stáhnout

Kino Vlast

2.4

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.