Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Připravované kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates - ZAHÁJENÍ 1. 4. 2025
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: Úterý 1. 4. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
duben – 1., 8., 15., 22., 29.
květen – 6., 13., 20., 27.
červen – 3., 10.
Cena: 750 Kč/11 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
Cvičení pro seniory - ZAHÁJENÍ 3. 4. 2025
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
11 lekcí
Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci
DŮLEŽITÉ INFO:
POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.
duben – 3., 10., 17., 24., 30.
květen – 7., 15., 22., 29.
červen – 5., 12.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
Probíhající kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates - ZAHÁJENÍ 7. 1. 2025
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: Úterý 7. 1. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
leden – 7., 14., 21., 28.
únor – 4., 11., 18., 25.
březen – 4., 11., 18., 25.
Cena: 800 Kč/12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
Cvičení pro seniory - ZAHÁJENÍ 9. 1. 2024
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce
leden – 9., 16., 23., 30.
únor – 6., 13., 20., 27.
březen – 6., 13., 20., 27.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
