Kurzy

Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů

Připravované kurzy

Probíhající kurzy

03
říjen

ZRUŠENO | Jemná jóga pro začatečníky i pokročilé

Po | 18.30


V lekcích se zaměříme na správné provedení Pozdravu slunci A i B. Postupně budeme přidávat
další pozice. Naučíte se do nich proplouvat se správným dechem.
Dovíte se jaké mají zdravotní benefity.
Naučíte se modifikace pozic pro váš momentální zdr. stav.
Přidáme dechové techniky. A budeme se učit i relaxovat.

Moc se na Vás těším.
Zuzka


Kurz vede Zuzana Sýkorová

10 lekcí 

Cena: Permanentka 1000 Kč/ celý kurz / 130 Kč / 1 lekce


 Informace na 778 710 773.


04
říjen

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 6. 9.

Út | 16.30

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



29
září

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 8. 9. 2022

Čt | 08.30

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


29
září

Cvičení pro zdraví | ZAHÁJENÍ 15. 9. 2022

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.


Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová

10 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



Aktuality

Seznamte se s kandidáty
Po 19.září 2022

Vážené dámy a pánové, občané Frýdku-Místku, zveme vás na veřejné přátelské předvolební setkání na primátora statutárního města Frýdek-Místek, které se koná v pondělí 19. 9. od 17.00 v prostorách Národního domu Frýdek-Místek.

číst dál
Pokračuje prodej pohybových a tanečních kurzů
Pá 19.srpen 2022

Vážení příznivci tance a pohybu,  rádi bychom Vám chtěli připomenout, že již probíhá prodej tanečních a pohybových kurzů v Národním domě Frýdek-Místek. Vyberte si z naší nabídky a zajistěte si místo ve svém oblíbeném kurzu.   K online platbě budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace na www.kulturafm.cz/kurzy, kde naleznete i přehled a podrobnosti k jednotlivým kurzům. Kontakty:   Taneční pro mládež:Hana Janáčková, email: 777 728 094Pohybové a zdravotní kurzy, Taneční pro dospělé:Lenka Vašková, email: 778 710 773 Těšíme se na viděnou! Tým Kultura F≈M

číst dál
Září se spolkem Krasomil:  Trojlístek pozvánek a rozhovor s předsedkyní spolku  Radanou Šatánkovou
Pá 19.srpen 2022

Frýdek-Místek – V měsíci září mohou návštěvníci zavítat hned na sérii několika pořadů z dílny Radany Šatánkové, která kromě celoroční dramaturgie, tvorby scénářů, spolupráce při produkci a organizaci, však nejraději vystupuje. Radano, můžete nám představit pořady, na které chcete milovníky krásna pozvat? První setkání s Krasomilem se odehraje ve čtvrtek 8. září ve Frýdku, Na Půstkách 68. Za příznivého počasí je akce umístěna při venkovním posezení podniku Víno pod věží. Těšit se můžete na letní hudební poetikon a koláže veršů, které představují skvostný výběr: zazní galantní poezie ze 17. a 18. století, výběr z díla Jiřího Žáčka, dále Mladé ženy a Thyrsos od Františka Halase, ukázka z Manon Lescaut či Kratochvilná vyprávění coby ohlédnutí za dávným antickým humorem. A samozřejmě nemůže chybět ani Umění milovat od Publia Ovidia Nasa. Proto jsem toto poněkud rozverné setkání nazvala „Za krajkami vějíře aneb O lásce, kráse a neřesti“. Dlužno dodat, kdo vystoupí, protože kromě základní tradiční sestavy, kterou tvoříme s hudebníkem Ladislavem Kokeschem, se přidají hosté. Zpívat bude také Michaela Kocourková a co se týče přednesu básní, těším se na mou dávnou kolegyni Renatu Tomkovou, se kterou jsme zhruba před 20 lety působily v Literárně-dramatické společnosti Místecká Viola. Můžete přiblížit druhou událost vašeho spolku? Hned den nato, v pátek 9. 9., se může publikum Krasomilu dostavit do rohového salonku v 1. patře Národního domu. Tam se bude konat program, který jsem pojmenovala dle erbovní básně z výboru Jsem jaký jsem - „Viděl jsem několik lidí“. Můžeme si připomenout 45. výročí úmrtí, ale i život autora, se kterým se budeme hudebně i slovem toulat po staré Paříži. Je jím JACQUES PRÉVERT – básník lásky, přátelství i satirik; nabízí někdy hořkou pachuť a trpké poznání, nostalgii. Vždy je s člověkem – zůstalo o něm mínění, že přinesl poezii do ulic. Pro tento pořad jsem rovněž navrhovala hudbu na míru, aby nám stará dobrá Francie krásně zněla. Což je úkol pro Láďu Kokesche, pokaždé se vypořádat s mými náročnými hudebními požadavky. A musím uznat, že se mu to vždy daří výtečně, o čemž svědčí i potlesk rozzářeného publika. Nezbývá, než se zeptat na třetí setkání s publikem během měsíce září... Na každém z nich mi záleží, s velkou pečlivostí s Láďou právě zkoušíme. Ovšem v pátek 30. září ve velkém sále Národního domu by mělo dojít, snad můžu prorokovat, k největší očekávané návštěvnosti. Chceme složit poklonu poezii VÁCLAVA HRABĚTE, který oslovil nejen mladé lidi a stal se autorem několika generací... Je to už více než 50 let, co odešel za oponu, přesto jsou verše Václava Hraběte srozumitelné tak, jako kdyby je napsal dnes. Samozřejmě se budu snažit i o osobní vzpomínku na Mirka Kováříka – interpreta, který verše Václava Hraběte vnesl na světlo a učinil je známými. A protože Václav Hrabě hrál na saxofon, podařilo se navázat další spolupráci a máme nového hosta. Kdo tedy v pořadu „Hrabě mezi poety“ vystoupí? Moderování, přednes: Radana Šatánková, klavírní křídlo: Ladislav Kokesch, saxofon: Jan Kraut. Mají vaše pořady společnou vizi? V dnešní době není nic samozřejmostí, ale my chceme dělat věci tak, aby byly hezké, hodnotné, chytly za srdce, člověka pozvedly i rozesmály. Je ještě něco, co byste chtěla vzkázat široké veřejnosti i vašemu pravidelnému diváctvu? Především bych chtěla vyjádřit vděčnost za fungující spolupráci, za nové hostující, za prostory, které nám Kultura F-M propůjčuje, za podporu od města a příznivou zpětnou vazbu od diváků.   Na stálé publikum i nové tváře se těším a věřte – vše, co se odehrává, je zvláštní způsob bytí a komunikace, který je mi nejbližší. I když vystoupení pro vás je pro nás za odměnu, protože před každou událostí je třeba mnohé dojednat, zařídit a odpracovat... Přesto nadále držíme tradici dobrovolného vstupného, abychom nikoho nevyloučili. Aby se mohl kdokoliv setkat s podobně naladěnými lidmi, pokochat se hudebními lahůdkami a krásou veršů. Tím „kdokoliv“ myslím širokou veřejnost a třeba konkrétně i studenty středních škol, protože minimálně druhé a třetí zářijové setkání je součástí maturitních otázek. Ale to jen tak na okraj…   Nezapomeňte – začínáme pokaždé v 18 hodin!        Fotografie: HB-RETRO: Ladislav Kokesch a Radana Šatánková (foto: Luděk Krulikovský) BARVA: Hlavní protagonisté – Šatánková, Kokesch – při úspěšném pořadu v ND - Jiří Suchý / Kainar blues (foto: Radek Juriček)

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Předplatné 2022

Předplatné 2022 -titulka web menší

Stáhnout

Plakát

WEB-kFM22-09-plakat

Stáhnout

Kulturní program

WEB-kFM22-09-titulka

Stáhnout

Kino Vlast

 web1Titulka Indián kinoleták

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.