Program akcí

Program akcí

Akce pro 03.05.2018

03
květen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30
Národní dům

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Hlásit se můžete již teď. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

senioriweb

Co potřebujete ke cvičení: 
- pohodlný oděv 
- podložku na cvičení 
- pití


Způsob úhrady:

-       převodem nebo složenkou

-       číslo účtu 244982290/0300

-       variabilní symbol 1301806

-       konstantní symbol 0308

-       zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.


03
květen
Cvičení pro seniory - PRODLOUŽENÍ

Cvičení pro seniory - PRODLOUŽENÍ

Čt | 08.30
Národní dům

Prodlužujeme oblíbený kurz Cvičení pro seniory o 6 lekcí. Přijďte se protáhnout a zacvičit si!


Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Hlásit se můžete již teď. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

senioriweb

Co potřebujete ke cvičení: 
- pohodlný oděv 
- podložku na cvičení 
- pití


Způsob úhrady:

- hotově před první lekcí, tedy 19. 4. 2018

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.


03
květen
Cvičení pro zdraví - PRODLOUŽENÍ

Cvičení pro zdraví - PRODLOUŽENÍ

Čt | 17.00
Národní dům

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

Co potřebujete ke cvičení:

- pohodlný oděv

- pití

- podložka

Způsob úhrady:

- hotově na místě

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939


03
květen
Obrazy - vernisáž

Obrazy - vernisáž

Čt | 17.00
Frýdecký zámek

První výstava tvorby Jeleny Jedličkové ve Frýdku-Místku.


Úvodní slovo pronese Mgr. Anna Zatloukalová.
Výstavu doprovodí vystoupením žáci. Základní umělecké školy duchovní hudby Frýdek-Místek.

Ve výstavních síních frýdeckého zámku můžete zhlédnout obrazy z tvorby Jeleny Jedličkové od 4. května do 14. června 2018.


03
květen
V husí kůži
Kino
 Premiéra Dětem

V husí kůži

Čt | 17.00
Kino Vlast

Tihle ptáci rozhodně nejsou mrzouti, svůj život si užívají plnými zobáky. Být V husí kůži je těžká pohoda, především pro housera v nejlepších letech. Jednomu z houserů se do života připlete zapeklitý úkol. Musí se začít starat o dvě malé kachničky a pomoci jim z bryndy, kterou tak trochu sám způsobil. Jejich společné dobrodružství ukáže, že rodina může mít všechny možné podoby i tvary a dokonce i peří.

USA / Čína | animovaný | přístupný | 88 min. | 120 / 100 Kč


03
květen
Tiché místo

Tiché místo

Čt | 19.00
Kino Vlast

Vybrali si k životu tiché místo. Až moc tiché. Jediný hlasitější zvuk se stává spouštěčem pro nepředstavitelný teror, který už čtyřčlenná rodina nechce zažít. Hluk v těchto končinách může znamenat rozsudek smrti. Herec John Krasinski režíruje sebe sama a svou manželku Emily Blunt v psychologickém thrilleru Tiché místo.

USA | horor | 15+ | titulky | 95 min. | 130 Kč


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

magazin zari019

Stáhnout

Program

program

Stáhnout

Předplatné

predplatne

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.