Program akcí

Program akcí

Akce pro 30.01.2020

30
leden
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



30
leden
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

REGISTRACE UKONČENA, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Aktuální termíny lekcí:

leden 

čt 23. - taneční studio č.1

čt 30. - malý a rohový sál č.5

únor - v únoru se všechny lekce konají v malém a rohovém sále č.5

čt 6.

čt 13.

20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin

čt 27.

březen

pá 6. - malý a rohový sál č.5.

čt 12. - malý a rohový sál č.5

čt 19. - taneční studio č.1

čt 26. - malý a rohový sál č.5

duben 

čt 2. - malý a rohový sál č.5

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
leden
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
leden
Daleko od Reykjavíku

Daleko od Reykjavíku

Mlčenlivá Inge vlastní malé hospodářství v odlehlé vesničce na severu Islandu. Vlivem nečekaných událostí přijde během pár dnů o většinu životních jistot a ocitá se až po uši v dluzích. Její neštěstí z velké části způsobilo chamtivé farmářské družstvo, jehož vedení kvůli zisku šikanuje místní chovatele. Když ale zažene do kouta dosud nenápadnou ženu, narazí na tvrdý odpor. Inge už nemá co ztratit a vydává se do boje. Beze strachu a plná odhodlání využívá všechny dostupné zbraně – ostré příspěvky na Facebooku, mléko i zásoby hnoje. Příběh o silné a tvrdohlavé ženě se odehrává v kulisách překrásné islandské krajiny a je protkán jemnou severskou absurditou.

ISL / DK / GER / FR | komedie | 12+ | titulky | 92 min. | 130 Kč


30
leden
Malé ženy

Malé ženy

Autorka a režisérka Greta Gerwigová (Lady Bird) vytvořila Malé ženy, které čerpají z klasického románu a díla Louisy May Alcottové, a zároveň se v autorčině alter egu Jo Marchové odráží její fiktivní život. V podání Gerwigové se oblíbený příběh sester Marchových – čtyř mladých žen, z nichž každá je odhodlaná prožít život podle svého – stává nadčasovým a velice aktuálním.

USA | drama | přístupný | titulky | 135 min. | 130 Kč


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin-WEB

Stáhnout

Program

Program-WEB

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB9.1.

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.