Program akcí

prosinec
Po Út St Čt So Ne
28 29 30 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1

Program akcí

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 8. 9. 2022

24
listopad
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 8. 9. 2022

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 8. 9. 2022

Čt | 08.30

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Předplatné 2023

predplatne plakát-A2 TISK page-0001

Stáhnout

Advent

advent A3 novyx TISK

Stáhnout

Kulturní program

WEB-kFM22-12-titulka

Stáhnout

Kino Vlast

812

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.