Program akcí

březen
Po Út St Čt So Ne
25 26 27 28 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Program akcí

Akce pro 07.03.2019

07
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301908
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek  17. 1 2019

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939.



07
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 17.00

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

cvičení

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 23. 11. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem nebo složenkou
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1301909
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 17. 1. 2019

Kdy: každý čtvrtek 17.00 - 18.00

Cena: 700 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939


07
březen
Miroslav Hodeček: Notes from a steppe | Vernisáž

Miroslav Hodeček: Notes from a steppe | Vernisáž

Čt | 17.00

Říká se, že existují dvě Mongolska. Nekonečně zelená zvlněná step, kde více než jedna třetina Mongolů stále drží tradiční způsob života a kočuje s koňmi, s jurtami a se svým stádem...a pak Ulánbátar. Výstava fotografií z ročního pobytu v Mongolsku, kde autor rok žil a pracoval v agentuře UNDP organizace OSN. Vystavený soubor byl oceněn společností LensCulture.


07
březen
Růže pro Algernon | Divadelní spolek Kašpar | př. sk. Silné příběhy

Růže pro Algernon | Divadelní spolek Kašpar | př. sk. Silné příběhy

Čt | 19.00

Povídka Daniela Keyese Růže pro Algernon, posloužila v roce 1968 jako předloha oscarového filmu Charly. Úspěch má i divadelní adaptace v pražském Divadle v Celetné s Janem Potměšilem v hlavní roli. Hra je na repertoáru divadla již od roku 1993 a dodnes měla více než 800 repríz!

Hlavním hrdinou hry je Charlie Gordon, pomocník v pekárně, kterého nikdo nenazve jinak než slovem „idiot“. Charlie trpí nevyléčitelnou poruchou mozku, která z něj činí dementního jedince. Charlie se přesto nevzdává a doufá, že se stane chytřejším, pokud se naučí číst a psát. Pro jeho silnou motivaci a neutuchající snahu je vybrán jako pokusný objekt pro projekt, jenž má za úkol zvýšit jeho inteligenci. Metoda do té doby aplikována pouze na myších, jednou z nichž byla Algernon, je tak poprvé použita na člověku, a to s fascinujícím výsledkem. Jeho inteligence rapidně stoupá a s tím se mění i jeho vnímání světa, jenže je tady háček, efekt zvýšení inteligence není trvalý.

Fenomenální úspěch inscenace je právem přisuzován hereckému výkonu Jana Potměšila, který obdařil postavu Charlieho bezmeznou vírou v lepší budoucnost, vírou v sebe sama.

Autor: Daniel Keyes, Režie: Jakub Špalek

Účinkují: Jan Potměšil, Eva Elsnerová, Markéta Coufalová, Petr Lněnička, Jakub Špalek a další


Vstupné 450 Kč


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin-WEB-1119

Stáhnout

Program

Program-WEB-11191

Stáhnout

Předplatné

Predplatne 2019 2020 titulka

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB-1411-2711

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.