Program akcí

Program akcí

Akce pro 04.11.2021

04
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Čt | 08.30

HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.

  • doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
  • doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
  • doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
  • doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
  • doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
  • absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

10 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


Registrace a prodej míst do těchto kurzů bude od 23. srpna na www.kulturafm.cz. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


04
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.

  • doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
  • doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
  • doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
  • doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
  • doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
  • absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.


Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.


Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová

10 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce



04
listopad
Okouzlení Antonínem Dvořákem | Náhrada za Trio Harmonia | př. sk. Komorní koncerty

Okouzlení Antonínem Dvořákem | Náhrada za Trio Harmonia | př. sk. Komorní koncerty

Čt | 19.00
Historický sál ZUŠ

*Přeložený koncert z 24. 3. 2021. Program k významnému 180. výročí narození Antonína Dvořáka, které si připomeneme letos na podzim. Náhrada za Trio Harmonia / Operní duety. Hledáme termín uskutečnění.


Koncert ke 180. výročí narození Antonína Dvořáka

Účinkují:
Miriam Čížková – soprán
Štěpán Slavík – klavír

Program:


A.Dvořák :
Biblické písně – č. 6 Slyš, ó Bože - M. Čížková

Bedřich Smetana :
Prodaná nevěsta – árie Mařenky – M.Čížková

A.Dvořák :
Humoreska op.101, č.7 -  Š. Slavík

F. Cilea :
Adriana Lecouvreur – arie Adriany - Io son l´umile- M.Čížková

Ch.Gounod :
Romeo et  Juliette – Je veux vivre

B.Smetana :
Vzpomínka op.4, č.3 – Š.Slavík

G.Puccini – La rondine- Magda- Chi il bel sogno

G.Puccini – Gianni Schicchi – O mio babbino caro

A.Dvořák :
Silhouetty op.8 ,výběr – Š.Slavík

G.Puccini – Tosca – Visi d´arte

W.A.Mozart :
Figarova svatba – arie  Zuzanky – M.Čížková

G. Puccini :
la Boheme – arie  Musette – Quando me´n vo – M.Čížková

A.Dvořák :
Valčíky op.54, výběr – Š.Slavík

Antonín Dvořák :
Rusalka –árie Rusalky – M.Čížková

Sopranistka Miriam Čížková studovala  zpěv u Jaroslava  Buďárka (Plzeň) a u  Anny  Vršínské  (Praha). Byla v angažmá v Divadle J.K.Tyla  v  Plzni, kde  vystupovala  v  roli Marceliny  v opeře Ludwiga  wan  Beethovena   Fidelio, v  operetě   Richarda Heubergera    Ples  v   opeře   v roli  Hortensie  a  v  roli Janky  v  Uherské  svatbě   Nico  Dostála. Ve  Švédsku vystupovala v roli  Rosiny  v  opeře  Gioacchina  Rossiniho Lazebník  sevillský a  v  Německu  v roli  Královny noci v Kouzelné  flétně  Wolfganga  Amadea  Mozarta. Zúčastnila se mnoha mezinárodních  interpretačních  seminářů. Je  laureátkou prestižní  Mezinárodní  pěvecké  soutěže  Franze  Lehára  v Komárně. V  současné  době  se  věnuje  hlavně  koncertní činnosti  v Evropě a v České republice.

Štěpán Slavík je absolvent Janáčkovy akademie múzických umění Brno. Věnuje se pedagogické činnosti především v Plzni a jako doprovodný klavírista pracuje s mnoha plzeňskými umělci.


Vstupné: 200 Kč plné vstupné / 150 Kč senioři, studenti a ZTP/P

Další informace o předplatném na sezónu 2021 najdete zde.


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Plakát

kFM24-11-plakat

Stáhnout

Kulturní program

kFM24-11-Titulka

Stáhnout

Advent

 web advent mini

Stáhnout

Kino Vlast

14.111

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.